Kundalini, Yoga des sens
Kundalini, le Yoga des sens, article paru dans santé magazine le 8/07/2019. Ce yoga, mal connu, car enseigné seulement depuis les années 1970, est un yoga extrêmement complet, qui convient particulièrement bien aux personnes stressées. Les explications de Marion Sebih, professeur de kundalini au Tigre. Le kundalini est un yoga dynamique très complet dans lequel on retrouve les techniques […]
Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement
Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement Je voudrais témoigner de ma gratitude à Yogi Bhajan d’avoir traversé les frontières, en quittant l’Inde pour se rendre aux Etats Unis, pour nous faire découvrir cette discipline, le Kundalini Yoga, en formant des enseignants. Ma gratitude aux enseignants qui m’ont transmis à leur tour, Jean Jacques […]
Les neurosciences et le yoga
Les neurosciences et le yoga Je souhaite à travers cet article vous témoigner de ma surprise et je ne boude pas mon plaisir à partager cette vidéo ci-dessous évoquant les neurosciences et le yoga Ces dernières années, des recherches, des articles, des livres écrits par des scientifiques abordent les neurosciences et l’étude de notre cerveau, […]
Histoire de la grenouille
Histoire de la grenouille Parfois des personnes ne vont pas bien dans leur vie sans comprendre pourquoi. D’ailleurs, en tant que Thérapeute, j’entends souvent cette phrase : « Mais j’ai tout pour être heureux et je ne le suis pas, et rajoutant mais ce n’est pas normal ou je ne suis pas normal ». C’est pourquoi, je […]
Ces français accros au Kundalini Yoga (article du Figaro)
Ces Français accros au Kundalini Yoga par Emilie Veyretout, Publié le 25/03/2019 sur le Figaro La plupart des personnes entretiennent leurs véhicules pour lui assurer la longévité mais qu’en est-il pour notre corps. L’engouement pour le Kundalini yoga montre que le niveau de conscience s’élève et que notre corps a besoin de la même attention, entretien pour nous […]
Respiration : pourquoi respirer par le nez ?
Respiration : pourquoi respirer par le nez ? En débutant un cours de yoga, le professeur de Kundalini Yoga invite ses élèves à respirer par le nez en donnant quelques détails comme : « le nez est fait pour respirer et la bouche pour parler et manger ». Effectivement c’est une base, une règle mais il est mieux […]
Sadhana : pratique matinale de Yoga
Sadhana : pratique matinale de Yoga La pratique quotidienne et régulière du yoga, de la méditation s’appelle la Sadhana. La plus puissante est celle pratiquée le matin avant le lever du jour, au moment où tout est calme. De plus, l’inclinaison de la terre est idéale pour exercer son corps et mobiliser l’énergie. Il y a […]
Les bienfaits de la relaxation
Les bienfaits de la relaxation La relaxation appelée en Yoga, Savasana, « posture du cadavre », est essentielle pour le bien-être physique et mental. En effet, elle touche tous les niveaux de la personne dans sa dimension physique jusqu’aux plans subtils. Pourtant, un grand nombre de personnes ne savent pas se relaxer. En effet, la plupart préfère allumer […]
Les chakras ou centres d’énergie
Les chakras ou les centres d’énergies Le terme «chakra» provient du sanskrit et signifie roue. Ces centres d’énergie, situés le long de la colonne vertébrale, dans le corps subtil, sont des capteurs d’énergie dont l’homme a besoin pour vivre. Ils distribuent cette énergie par l’intermédiaire des Nadis (72000 nadis avec entre autres Ida, Pingala et Shushumna) et […]
Méditation avec pranayama : nettoyage des nadis
Méditation avec un pranayama : Effets et bienfaits : cette exercice de pranayama crée un nettoyage et équilibre sur les Nadis Ida et Pingala. Il est dit, qu’il peut « brûler les karmas » de nombreuses existences. Pratiquer cette méditation l’estomac vide ou n’avoir mangé que très légèrement Asana : Assis jambes croisés, se tenir droit, le […]
Téléthon 2018
On compte sur vous le samedi 1er Décembre 2018. L’association yoga La Voie du Coeur propose dans le cadre du Téléthon sur Lignan De Bordeaux, une séance découverte de yoga, relaxation et méditation. Cette séance se déroulera à la Maison des Associations à 10h30. Pour plus de confort, merci de vous munir d’un tapis de […]
Retrouver la confiance en soi
(Re)trouvez la confiance en soi La confiance en soi n’est pas inné d’autant plus lorsque les parents n’avaient pas eux mêmes. Lorsque des parents et/ou des enseignants ont mis d’une manière systématique le doigt sur ce qui n’allait pas chez l’enfant, l’enfant devenu adulte aura tendance à faire de même. Les événements traumatisants sont aussi […]
Kundalini yoga et le stress
Le kundalini yoga et le stress Le stress est un fléau de notre société actuelle et qui nous concerne tous. Une société où le rendement, la performance, la productivité, la pression du temps sont devenus les maîtres mots. Peu de personne n’échappe au stress, que vous soyez salarié, retraité ou chef d’entreprise, il n’a pas […]
Tantra Blanc 2018
Le Tantra blanc ou appelé aussi Tantra Alchimie est un grand rassemblement, qui a lieu deux fois par an, autour du rituel sacré du TANTRA BLANC. Cela se déroule aux solstices, d’hiver à Blois sur 2 jours et d’été à Juillac sur une semaine. Je souhaite apporter mon témoignage sur cette semaine passée au Château Laroque, […]
Les moutons noirs de la famille et accompagnement individuel
Voici un lien publié sur Facebook par Diego, Professeur de Yoga et Thérapeute à l’Ecole du Tantra, très intéressant sur les moutons noirs de la famille à faire prendre en compte à son patient dans l’accompagnement individuel. En effet, des personnes peuvent se sentir en complet décalage dans leur famille, voire incomprise et rejetée, voici […]
Les bienfaits d’une respiration consciente
Les bienfaits de la respiration consciente La respiration est un outil fondamental pour les pratiquants de Kundalini Yoga. Tout d’abord, il est nécessaire de réapprendre à respirer car beaucoup de personnes respirent à l’envers. Il est aussi important de prendre le temps de respirer en conscience 2 à 3 minutes par jour. Le Kundalini Yoga utilise […]