Les Mudras
Les Mudras Les Mudras comme les asanas (posture de yoga) et les mantras (chants sacrés) sont intégrés dans la pratique du Kundalini Yoga. Ils sont pratiqués dans de nombreuses traditions méditatives et on les retrouve comme des outils thérapeutiques, dans la réflexologie, la kinésiologie etc…. Ce sont des gestes simples et puissants. Cette pratique est […]
La glande Pinéale et le mulhband
La glande pinéale et le Mulbandh En kundalini Yoga, il vous est enseigné de contracter le Mulbandh souvent à la fin d’une posture, pendant un exercice ou une méditation. C’est tout simplement la contraction du sphincter de l’anus, en ressentant les muscles remonter vers le haut et l’intérieur. Puis vous contractez la zone des organes […]
La respiration holotropique
La respiration holotropique La respiration holotropique, plus connue sous le nom de rebirth, une méthode inventée par Stanislas Grof, issue du yoga, du chamanisme et de diverses pratiques. Expérimentée à l’Ecole du tantra, il est très beau et magnifique que d’assister à cette transformation par le souffle et de coopérer à la guérison. Vous pouvez […]
Les 4 accords toltèques – Kundalini Yoga
Les 4 accords Toltèques et le Kundalini Yoga Le livre « Les 4 accords Toltèques » écrit par Don Miguel RUIZ, est un livre incontournable en développement personnel. Vous en trouverez ci-dessous l’essentiel. Que votre parole soit impeccable Parlez avec intégrité. Ne dites que ce vous pensez. Évitez d’utiliser des mots à l’encontre de vous-même ou de […]
L’amour, nourriture indispensable pour l’Homme
L’amour, nourriture indispensable pour l’Homme En grandissant, l’enfant intérieur est oublié et à l’âge adulte, nous sommes coupés, déconnectés de lui. Il est pourtant important d’écouter cette petite voix fragile et précieuse. Pour nous reconnecter à cette voix, le Yoga peut nous aider ; d’abord, en nous reconnectant à notre corps, à nos sensations, à […]
Méditation et auberge espagnole
Méditation et auberge espagnole Ce vendredi 13 décembre 2019, a eu pour thème : Méditation et auberge espagnole. Cette soirée a rassemblé 20 personnes provenant de l’ensemble des cours. Cette dernière soirée de méditation de l’année a débuté par une pratique méditative issue du Kundalini Yoga. Celle-ci, plus approfondie qu’un cours classique, nous a amené à contacter […]
Article de Yogi Bhajan du 4 juin 1992
Article de Yogi Bhajan du 4 juin 1992 « Tout d’abord, aimez votre corps, puis aimez votre esprit, aimez votre âme, aimez votre totalité et aimez votre réalité.Ces cinq choses, vous devez faire. » Yogi Bhajan le 04 juin 1992 Le temps est venu de nous réveiller, Nous n’obtenons qu’un seul corps pour cette vie et nous […]
La vie, c’est quoi ?
La vie c’est quoi ? Un bouquet d’émotions pour toutes les personnes que vous aimez. N’oublions pas que la vraie vie est dans l’instant présent…Aldebert Extrait de l’album « Enfantillages 3 » disponible ici : https://GAldebert.lnk.to/Enfantillage.. https://www.youtube.com/watch?v=D1H7uyWL4bU&feature=share
L’amour et le temps
L’amour et le temps Y a-t-il un temps pour l’amour ? Allez savoir ! Il était une fois, une île où tous les différents sentiments vivaient ensemble : Le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait être submergée par un […]
Méditation SAT KRIYA
Méditation SAT KRIYA Le SAT KRIYA est un des exercices les plus complets et un des plus puissants dans la pratique du Kundalini yoga. Il va réveiller les énergies des premiers chakras (survie, sexualité, identité) d’une manière alchimique pour les faire monter dans les centres supérieurs pour les raffiner et élever le niveau de conscience. […]
Kundalini, Yoga des sens
Kundalini, le Yoga des sens, article paru dans santé magazine le 8/07/2019. Ce yoga, mal connu, car enseigné seulement depuis les années 1970, est un yoga extrêmement complet, qui convient particulièrement bien aux personnes stressées. Les explications de Marion Sebih, professeur de kundalini au Tigre. Le kundalini est un yoga dynamique très complet dans lequel on retrouve les techniques […]
Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement
Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement Je voudrais témoigner de ma gratitude à Yogi Bhajan d’avoir traversé les frontières, en quittant l’Inde pour se rendre aux Etats Unis, pour nous faire découvrir cette discipline, le Kundalini Yoga, en formant des enseignants. Ma gratitude aux enseignants qui m’ont transmis à leur tour, Jean Jacques […]
Les neurosciences et le yoga
Les neurosciences et le yoga Je souhaite à travers cet article vous témoigner de ma surprise et je ne boude pas mon plaisir à partager cette vidéo ci-dessous évoquant les neurosciences et le yoga Ces dernières années, des recherches, des articles, des livres écrits par des scientifiques abordent les neurosciences et l’étude de notre cerveau, […]
Histoire de la grenouille
Histoire de la grenouille Parfois des personnes ne vont pas bien dans leur vie sans comprendre pourquoi. D’ailleurs, en tant que Thérapeute, j’entends souvent cette phrase : « Mais j’ai tout pour être heureux et je ne le suis pas, et rajoutant mais ce n’est pas normal ou je ne suis pas normal ». C’est pourquoi, je […]
Ces français accros au Kundalini Yoga (article du Figaro)
Ces Français accros au Kundalini Yoga par Emilie Veyretout, Publié le 25/03/2019 sur le Figaro La plupart des personnes entretiennent leurs véhicules pour lui assurer la longévité mais qu’en est-il pour notre corps. L’engouement pour le Kundalini yoga montre que le niveau de conscience s’élève et que notre corps a besoin de la même attention, entretien pour nous […]
Respiration : pourquoi respirer par le nez ?
Respiration : pourquoi respirer par le nez ? En débutant un cours de yoga, le professeur de Kundalini Yoga invite ses élèves à respirer par le nez en donnant quelques détails comme : « le nez est fait pour respirer et la bouche pour parler et manger ». Effectivement c’est une base, une règle mais il est mieux […]