Articles liés au développement personnel

Vous trouverez des articles qui pourraient vous intéresser sur le Coaching Professionnel, la Thérapie Humaniste mais aussi le Kundalini Yoga ; Ces articles pour nourrir votre réflexion, vous éclairer, vous interpeller, ou approfondir la discipline.

Vidéo à la demande sur le foie et la colère

Kriya sur le foie et la colère

Kriya sur le foie et la colère « Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un : c’est vous qui vous brulez » Je vous propose un kriya sur le foie et la colère, dédié à l’élimination et à la purification pour retrouver calme et sérénité. Chaque posture est […]

solitaire et solitude

Solitaire et solitude

« Solitaire et Solitude » Je vous partage un texte que j’ai beaucoup apprécié et qui est d’actualité avec la période  COVID dans laquelle nous nous trouvons. En effet, la distanciation sociale, la restriction de nos libertés nous empêchent aujourd’hui de relationner et d’élargir notre réseau et génère un repli sur soi. Cela touche entre autres, les […]

Vivre ou Survivre

Vivre ou Survivre

Vivre ou Survivre ? Ce magnifique texte, m’a été transmis par Jean Jacques RIGOU (Anand Sharabi), à l’origine de la création de cette belle école, l’Ecole du Tantra. Je souhaite vous le partager, ci-dessous, car il nous amène à réfléchir, à prendre de la distance sur ce que nous vivons aujourd’hui dans ce monde en […]

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga et ses respirations

Kundalini Yoga et ses respirations Pour débuter ou approfondir votre pratique du Kundalini Yoga et ses respirations, je vous propose trois vidéos : Ainsi, la première est une vidéo de présentation du Kundalini yoga que vous trouverez , avec des explications détaillés, en cliquant sur le lien. Les éléments essentiels de ce yoga complet, seront […]

mudra : gyan mudra

Les Mudras

Les Mudras Les Mudras comme les asanas (posture de yoga) et les mantras (chants sacrés) sont intégrés dans la pratique du Kundalini Yoga. Ils sont pratiqués dans de nombreuses traditions méditatives et on les retrouve comme des outils thérapeutiques, dans la réflexologie, la kinésiologie etc…. Ce sont des gestes simples et puissants. Cette pratique est […]

Glande pinéale et mulbandh

La glande Pinéale et le mulhband

La glande pinéale et le Mulbandh En kundalini Yoga, il vous est enseigné de contracter le Mulbandh souvent à la fin d’une posture, pendant un exercice ou une méditation. C’est tout simplement la contraction du sphincter de l’anus, en ressentant les muscles remonter vers le haut et l’intérieur. Puis vous contractez la zone des organes […]

Soirée méditation 30/10/2020 - respiration

La respiration holotropique

La respiration holotropique La respiration holotropique, plus connue sous le nom de rebirth, une méthode inventée par Stanislas Grof, issue du yoga, du chamanisme et de diverses pratiques. Expérimentée à l’Ecole du tantra, il est très beau et magnifique que d’assister à cette transformation par le souffle et de coopérer à la guérison. Vous pouvez […]

4 accords toltèques

Les 4 accords toltèques – Kundalini Yoga

Les 4 accords Toltèques et le Kundalini Yoga Le livre « Les 4 accords Toltèques » écrit par Don Miguel RUIZ, est un livre incontournable en développement personnel. Vous en trouverez ci-dessous l’essentiel. Que votre parole soit impeccable Parlez avec intégrité. Ne dites que ce vous pensez. Évitez d’utiliser des mots à l’encontre de vous-même ou de […]

L'amour entre une mère et son enfant

L’amour, nourriture indispensable pour l’Homme

L’amour, nourriture indispensable pour l’Homme En grandissant, l’enfant intérieur est oublié et à l’âge adulte, nous sommes coupés, déconnectés de lui. Il est pourtant important d’écouter cette petite voix fragile et précieuse. Pour nous reconnecter à cette voix, le Yoga peut nous aider ; d’abord, en nous reconnectant à notre corps, à nos sensations, à […]

Assemblée Gén

Méditation et auberge espagnole

Méditation et auberge espagnole Ce vendredi 13 décembre 2019,  a eu pour thème : Méditation et auberge espagnole. Cette soirée a rassemblé 20 personnes provenant de l’ensemble des cours. Cette dernière soirée de méditation de l’année a débuté par une pratique méditative issue du Kundalini Yoga. Celle-ci, plus approfondie qu’un cours classique, nous a amené à contacter […]

posture du triangle kundalini yoga

Article de Yogi Bhajan du 4 juin 1992

Article de Yogi Bhajan du 4 juin 1992 « Tout d’abord, aimez votre corps, puis aimez votre esprit, aimez votre âme, aimez votre totalité et aimez votre réalité.Ces cinq choses, vous devez faire. » Yogi Bhajan le 04 juin 1992 Le temps est venu de nous réveiller, Nous n’obtenons qu’un seul corps pour cette vie et nous […]

La vie, c'est quoi ?

La vie, c’est quoi ?

La vie c’est quoi ? Un bouquet d’émotions pour toutes les personnes que vous aimez. N’oublions pas que la vraie vie est dans l’instant présent…Aldebert     Extrait de l’album « Enfantillages 3 » disponible ici : https://GAldebert.lnk.to/Enfantillage.. https://www.youtube.com/watch?v=D1H7uyWL4bU&feature=share

l'amour et le temps

L’amour et le temps

L’amour et le temps Y a-t-il un temps pour l’amour ? Allez savoir ! Il était une fois, une île où tous les différents sentiments vivaient ensemble : Le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait être submergée par un […]

Mains en mudra de prière

Méditation SAT KRIYA

Méditation SAT KRIYA Le SAT KRIYA est un des exercices les plus complets et  un des plus puissants dans la pratique du Kundalini yoga. Il va réveiller les énergies des  premiers chakras (survie, sexualité, identité) d’une manière alchimique pour les faire monter dans les centres supérieurs pour les raffiner et élever le niveau de conscience. […]

Kundalini Yoga

Kundalini, Yoga des sens

Kundalini, le Yoga des sens, article paru dans santé magazine le 8/07/2019. Ce yoga, mal connu, car enseigné seulement depuis les années 1970, est un yoga extrêmement complet, qui convient particulièrement bien aux personnes stressées. Les explications de Marion Sebih, professeur de kundalini au Tigre. Le kundalini est un yoga dynamique très complet dans lequel on retrouve les techniques […]

Yogi-bhajan photo

Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement

Gratitude à Yogi Bhajan et à son enseignement Je voudrais témoigner de ma gratitude à Yogi Bhajan d’avoir traversé les frontières, en quittant l’Inde pour se rendre aux Etats Unis, pour nous faire découvrir cette discipline, le Kundalini Yoga, en formant des enseignants. Ma gratitude aux enseignants qui m’ont transmis à leur tour, Jean Jacques […]