Mudras

Le pouvoir secret des postures sacrées des mains - Mudras

Le mudra  peut être considéré comme le yoga des doigts. en sanscrit cela se traduit par un sceau. Il permet de sceller l'énergie qui circule pour la véhiculer dans certaines parties du corps. Ce sont des gestes à la fois simple et bienfaisant et vous trouverez dans cette vidéo une trousse de ses gestes qui vont agir sur le plan émotionnel et physique.

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