Témoignages :

Voici quelques témoignages d'entreprises et de particuliers pratiquant de yoga ou de particuliers en développement personnel.

GT Logistics

Programme de bien-être au travail développé avec Patricia PRIAT

Le bien-être au travail passe par de nombreuses dimensions. La définition du « bien-être » donnée par Larousse est :  un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit. Et si justement, on pouvait apprendre des techniques permettant d’y participer ?  GT Logistics a donc co-construit avec Patricia Priat, coach et professeur de yoga une formation E-learning à cet effet. Patricia, qui [...]

Intervention chez GT logistics pour améliorer le bien être au travail

Anne-Sophie

Quand je reviens du cours de yoga, je me sens régénérée, rechargée en énergie, détendue…
Les exercices physiques permettent d’assouplir la colonne vertébrale et de renforcer tous les tissus. La relaxation permet à l’énergie de se poser là où le corps en a besoin et la méditation apaise le mental !
Du coup, je suis prête pour une belle journée !

Mme ROUZIERE

5 mars 2019 at 0 h 38 min

Ce qui fait sourire mon coeur dans les cours de yoga de Patricia, c’est que l’on est une dizaine de participantes dans la salle et que j’ai la nette impression que Patricia ne s’adresse qu’à moi et me « panse » tout plein et me libère tout plein, comme si j’étais toute seule avec elle
Et je me doute que l’on doit ressentir chacune cela !!!!!
et cette exclusivité accordée à chacune de nous me fait aimer le groupe que l’on forme …….. moi qui suis un peu « sauvage » …..
quel agréable partage chaque lundi
merci Patricia pour cette aptitude chaleureuse offerte

MAGNE Marilyn

Nous avons souhaité faire découvrir le Yoga à nos collaborateurs et ce, au sein même de notre entreprise. Il faut dire que cela a été un franc succès.
Nous avons eu la chance que cette séance de découverte soit réalisée par Patricia, une coach attentive et passionnée qui a su s’adapter à notre environnement de travail, à nos attentes et aux différents profils.
Nous avons tous passé un merveilleux moment qui nous a apaisé et à la fois dynamisé.
Etre relaxé et faire en même temps le plein d’énergie ; c’est possible grâce au Yoga ! Tout simplement MAGIQUE et accessible à tous.
Merci à Patricia pour cette parenthèse enchantée.

Françoise Palluau-Dubouloz

Je suis dans la pratique du yoga avec Patricia, dans une parole généreuse ,douce et bienveillante, une posture très professionnelle, une invitation à évoluer et des effets sur moi depuis tant d’année , indicibles et visibles dans ma vie. Merci Patricia.

Laurence

29 novembre 2018 at 21 h 16 min
La pratique du yoga et de la méditation apporte de multiples bienfaits pour le corps, l’esprit, le mental . Les améliorations sont parfois indescriptibles ou imperceptibles mais bien réelles et d’autres fois évidentes à la fin de la pratique. C’est une pratique qui nous améliore , nous rend meilleur, plus fort dans notre tête et notre corps, elle est bonne pour nous et notre entourage. N’hésitez plus ! testez et laissez vous guider par Patricia qui est vraiment formidable.

Merat solange

12 janvier 2019 at 21 h 45 min

(A propos du Mantra : Prana Apana Shushumna Hari Har Hari)

Bonjour j’ai écouter ce mantra magnifique beau j’en ai pleurer merci .

La société HISCOX

Yoga entreprise-hiscoxSensible au bien-être de ses salariés, m’a sollicitée pour une intervention dans le cadre d’un séminaire  qui réunissait 46 personnes dont le thème était la gestion du rythme. En tant que professeur de yoga, tout naturellement,  j’ai proposé 3 espaces sur une après- midi,  au bord du lac d’Espiet, rythmés par des mouvements mettant le corps en tension puis amenant le corps à se détendre. L'objectif était de permettre à ces salariés d’entreprise de goûter à cette différence parfois oubliée lors de la vie professionnelle ou personnelle d’un corps et d’un mental tendus ou détendus.
Une belle après- midi partagée avec des participants curieux de découvrir de nouvelles sensations  ou perceptions physiques et émotionnelles et mentales.

« Une expérience incroyable vécue par nos collaborateurs lors de notre team building du mois de septembre : un lieu en pleine nature au bord d’un lac, de nombreuses activités à la fois sportives, orientées bien être, ludiques et en particulier ces initiations au Yoga Kundalini que Patricia nous a dispensées.Un moment hors du temps visant à faire réfléchir sur la gestion des rythmes, la respiration, les postures. Un moment pour soi et aussi avec les autres, surprenant pour certains, inspirant pour d’autres. Une réelle découverte qui a suscité l’envie d’aller encore plus loin dans cette discipline tellement riche et épanouissante.Un grand merci Patricia pour ton professionnalisme & ta bonne humeur ! »Nathalie Detrez Directrice des Opérations - Operations Manager, Hiscox France - www.hiscox.fr

Article Somag SUD Ouest - Hiscox du 29 avril 2018

Falack

Je n’avais jamais fait de yoga. J’ai 55 ans. J’en entendais parler et cela ne m’intéressait pas du tout. Et puis, le hasard (s’il existe) en a voulu autrement ! et heureusement …..

Là, je suis à mon 8ème cours et les mots qui me viennent sont : « au final que du bonheur! » « quelle belle magie terrestre! » « c’est une heure totalement à soi » grâce à Patricia . Je sors systématiquement des séances de yoga kundalini, pleine de bien-être, ressourcée et comme avec un flot d’énergies qui REcirculent dans mon corps …..
Pendant le cours, j’ai appris avec Patricia à refouler pendant le temps du cours les ruminations qui une fois, m’ont gaché le cours. Ceci fait, je suis heureuse à pratiquer. Ben oui, comme Patricia dit : « laissons les ruminations derrière la porte du cours à nous attendre! »
Au début, je n’arrivais pas à garder les yeux fermés pendant le cours et là, je m’étonne à pouvoir le faire …. tellement Patricia installe une atmosphère de confiance !
Des fois, je ne tiens pas les exercices mais j’essaie, je fais ce que je peux car on n’est pas dans la performance ….. quelle paix!
il y a eu un exercice où j’aurais cru ne jamais retenir la gestuelle … heureusement, que Patricia nous rassure avant, ainsi cela nous donne des forces, du moins pour moi et c’est vrai qu’on finit par les faire naturellement ….
J’aime beaucoup le fait d’avoir des temps de chant pour vraiment être en nous tout en entendant les autres voix
J’aime aussi le temps de relaxation aprés les exercices « corporels »
Chaque cours commence avec une introduction orale « thème » et j’ai adoré « accueillir ce que l’on ne peut changer! » …. dans ce cours, j’ai compris le gaspillage d’énergies abattues à vouloir changer l’inchangeable ….cela m’a aussi soulagée et montré la perte d’êtres chers avec plus de légéreté et moins de peines. Vous voyez, on prend ce que l’on veut et ce sont des bienfaits ….
Là, je vous ai parlé du pendant le cours et de la sortie du cours mais comme vous avez pu lire, j’ai écrit « au final »(que du bonheur) parce que le bonheur se gagne…. je m’explique il y a eu 3 cours où 1 jour aprés, j’ai eu des « interpellations » de mon corps. Je dis que les cours de Patricia parlent à notre corps, qui ensuite se manifeste à nous. J’ai eu un orgelet « qu’est ce que tu ne veux pas voir qu’il va falloir que tu vois », j’ai été « barbouillée » avec un exercice dans la séance qui était pour faciliter la digestion de choses dans nos vies, difficiles à digérer …..
Je laisse mon corps me parler, j’accueille ses maux et les laisse passer et s’en aller car toujours cela me laisse du mieux …… Patricia nous écoute quand on lui exprime nos ressentis et nous « guide » en mots …..et cela crée de la résonnance en moi car je me sens entendue …..
Patricia envoie à ses pratiquants le site qui nous permet de tranquillement chez soi « apprivoiser » ce que l’on fait en cours …
Patricia est un baume de bonté et de chaleur humaine
Je la remercie pour tout ce qu’elle nous offre ….

Véronique

23 octobre 2019 à 11h06

Bonjour,
Cela fait bientôt un an que je pratique le yoga Kundalini avec Patricia. Avant cette rencontre, je me disais que le yoga n’était pas pour moi (tout simplement par la représentation que je m’en faisais). J’ai tenté sans grande conviction une séance et finalement cela a été une révélation.
Patricia vous accompagne dans cette discipline avec beaucoup de douceur, de générosité, d’écoute et de bienveillance.
Chaque séance est unique tant par la dynamique du groupe que par le thème abordé.
Patricia est totalement dévouée à oeuvrer pour le bien-être, c’est son coeur qui parle à chaque rendez-vous.
Une générosité d’être qui fait du bien, qui m’apaise et qui tout simplement m’amène à me découvrir et me déployer.
Un grand merci à la vie qui m’a menée jusqu’à toi Patricia.

Patricia

Patricia,
Je ne connaissais absolument pas le Yoga et c'est mon employeur (avocat) qui a décidé de nous (l'ensemble du personnel) initier à cette pratique.
Nous sommes au Cabinet dans un stress perpétuel entre audiences, délais, dates.....
Nous faisons maintenant depuis le mois de septembre avec Patricia ( nous avons le même prénom !!!) une séance de Yoga par semaine, le vendredi matin.
Cela m'apporte beaucoup de décontraction (problème de dos et de bras) et après la séance je me sens vide et sereine prête à affronter une énième journée difficile !!!
Merci à toi pour ce que tu m'as apporté, ta douceur, ton calme et sensibilité qui me font énormément de bien.

Viraek

J'exerce un métier souvent difficile et très stressant qui a eu raison de mon caractère calme et posé.
Depuis que je pratique le yoga avec Patricia, mon entourage me trouve plus détendu.
Je le ressens aussi et mon plaisir de la semaine est de me lever (certes plus tôt) le vendredi matin et savoir que je vais avoir ma séance de yoga.
Je prends un plaisir immense à le pratiquer avec Patricia qui sait nous mettre à l'aise et nous détendre. Sa douceur et sa patience rendent le cours très agréable et on ne peut plus s'en passer ! C'est très salvateur tant pour l'esprit que pour le corps !
Je recommande ses cours à tout le monde !

Philippe

Yoga la voie du coeur Randonnée Pyrénées 09/20

Au delà des cours de yoga dispensés durant l’année qui me comblent totalement, il existe également des espaces de ressourcement et de partage comme les soirées méditations ou bien ce weekend que nous venons de passer dans les Pyrénées, qui permettent de reprendre confiance dans la vie, en étant entouré de personnes bienveillantes et sans jugement.
Merci Patricia de nous faire vivre ces moments privilégiés grâce à ton dévouement et à ta gentillesse.
Philippe.

Chanter est un acte assez naturel chez l’enfant. A l’âge adulte, on perd souvent cette spontanéité, on n’ose pas, ou plus. Dans un cours de kundalini yoga, on chante. Parfois, on réapprend à chanter. Bien sûr, le chant est encadré, support musical ou non, on chante ensemble. Mais le pouvoir créatif est là, présent. Je peux chanter fort, ou murmurer, je m’exprime à la mesure de mon envie, de ma possibilité du moment.
Chanter est une vraie expression de soi. Et un acte libérateur.
Quand je chante, mon corps vibre. Le son nait, sort de la gorge. La voix s’exprime, Ma voix s’exprime au monde. Ma voix est un instrument de musique, mon instrument de musique. Le chant fait partie de moi. Et, en l’exprimant, je l’offre au monde et à moi-même.
Chanter me fait vibrer. J’aime chanter. Ressentir ma voix en accord avec la musique du mantra et en accord avec les voix des personnes du cours me fait ressentir ma propre puissance.
Dans ce moments-là, je « suis » avant de « faire ».
C’est une joie pure pour moi le matin que de m’assoir sur mon coussin de yoga et de m’installer confortablement avec un mantra que je chante.
Quand je chante, je ressens le son qui sort de ma gorge, la vibration que j’émets et que je propulse vers le ciel. Cette vibration m’emplit complètement. Mon corps fait caisse de résonance et je sens des fourmillements dans les mains, le dos, la tête…
Aux moments où je ne chante pas, la musique ou les choeurs me parviennent par vagues et me remplissent tout autant. La musique me traverse littéralement, les ondes parviennent à chacune de mes cellules et je sens tout mon corps et ma tête rechargés, reposés et apaisés.
Chanter, c’est la Vie, c’est vivre, c’est vibrer.
Avec le kundalini yoga, j’ai redécouvert le plaisir de chanter !
Merci au kundalini yoga d’exister et merci à Patricia de nous le transmettre !

Claudie

Après une période sans pratique avec toi Patricia, c’est avec grand plaisir que j’ai retrouvé l’énergie de groupe et ta bienveillance.
J’ai envie de partager un poème en forme d’Acrostiche écrit en 2014 qui résume en quelques mots tout ce que le yoga peut apporter à mes maux.

SAT NAM SAT NAM FIBRO-YOGA

S cience millénaire à mon cœur révélée
A tmosphère de quiétude et de sérénité
T ensions oubliées, mon corps peu à peu dénoué.

N uls jugements donnés, se laisser porter
A bandonner ses craintes et le chemin trouver
M éditer, respirer et puis enfin… chanter !

S érénité de l’instant, vibrations des mantras
A u-delà de mes peurs, paysages peuplés
T ête posée, les yeux fermés, prête pour les chakras

N ourrissant mon esprit de tes mots le yoga,
A breuvée d’amitié dans ton cours rencontrée
M aintenant, pas à pas, j’en ressens les bienfaits.

F aut-il me laisser happer par cette lente dérive,
I mpassible, bloquée face à ce qui m’arrive,
B risée par la douleur et l’incompréhension,
R epliée sur moi-même, sans trop de compassion ?
O ublier, effacer. Vers une lente et vraie reconstruction…

Y voir étoiles étinceler, et puis… guidée vers la lumière
O ser ce pas vers « moi », déployé de multiples manières;
G age d’exister, se prouver sans détours qui on est, vraiment.
A vec toi, Patricia, tu fais fuir mes terribles tourments. Claudie 2014