Articles liés au développement personnel

Vous trouverez des articles qui pourraient vous intéresser sur le Coaching Professionnel, la Thérapie Humaniste et le Kundalini Yoga pour venir nourrir votre réflexion, vous éclairer, vous interpeler, ou approfondir la discipline.

confiance en soi

Retrouver la confiance en soi

(Re)trouvez la confiance en soi La confiance en soi n’est pas inné d’autant plus lorsque les parents n’avaient pas eux mêmes. Lorsque des parents et/ou des enseignants ont mis d’une manière systématique le doigt sur ce qui n’allait pas chez l’enfant, l’enfant devenu adulte aura tendance à faire de même. Les événements traumatisants sont aussi […]

Kundalini yoga et stress

Kundalini yoga et le stress

Le kundalini yoga et le stress Le stress est un fléau de notre société actuelle et qui nous concerne tous. Une société où le rendement, la performance, la productivité, la pression du temps sont devenus les maîtres mots. Peu de personne n’échappe au stress, que vous soyez salarié, retraité ou chef d’entreprise, il n’a pas […]

Tantra blanc

Tantra Blanc 2018

Le Tantra blanc ou appelé aussi Tantra Alchimie est un grand rassemblement, qui a lieu deux fois par an, autour du rituel sacré du  TANTRA BLANC. Cela se déroule aux solstices, d’hiver  à Blois sur 2 jours et d’été à Juillac sur une semaine. Je souhaite apporter mon témoignage sur cette semaine passée  au Château Laroque, […]

Photo mouton noir

Les moutons noirs de la famille et accompagnement individuel

Voici un lien publié sur Facebook par Diego, Professeur de Yoga et Thérapeute à l’Ecole du Tantra, très intéressant sur les moutons noirs de la famille à faire prendre en compte à son patient dans l’accompagnement individuel. En effet, des personnes peuvent se sentir en complet décalage dans leur famille, voire incomprise et rejetée, voici […]

méditation nettoyage des nadis

Les bienfaits d’une respiration consciente

Les bienfaits de la respiration consciente La respiration est un outil fondamental pour les pratiquants de Kundalini Yoga. Tout d’abord, il est nécessaire de réapprendre à respirer car beaucoup de personnes respirent à l’envers. Il est aussi important de prendre le temps de respirer en conscience 2 à 3 minutes par jour. Le Kundalini Yoga utilise […]

Stress - Relax

Kriya – Gestion du stress

Kriya complet pour gérer son stress : Gestion du stress, comment prendre le pas sur ses émotions, réguler son stress. Voici des exercices pour se détendre simples et très efficaces, présentés dans une vidéo réalisée par Patricia PRIAT. Je vous propose également de consulter d’autres articles de développement personnels ici

cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque, comment contrôler son stress

Cohérence cardiaque : Exercices pour agir sur le stress, basés sur la cohérence cardiaque. Comment utiliser sa respiration et réguler les battements de cœur pour se détendre et agir sur son stress. Vidéo réalisée par Patricia PRIAT, Coach, Thérapeute et Professeur de Yoga De nombreuses recherches concluent qu’il existe un lien direct entre le cerveau, […]

pyramide du bonheur

La pyramide du bonheur

A la recherche du bonheur La recherche du bonheur c’est retourner dans ses profondeurs pour se rapprocher de sa vraie nature et trouver les clés du bonheur. 5 niveaux dans la pyramide de Maslow ou la pyramide du bonheur, représentant les cinq groupes de besoins fondamentaux Je vous propose également de consulter d’autres articles de […]

sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort : la zone de confort c’est ce que vous connaissez mais ce n’est peut être plus ce qui vous convient alors oser vivre vos rêves et c’est donc accepter de vivre de nouvelles expériences, c’est canaliser ses peurs de l’inconnu qui ne sont que du mental, c’est se donner les […]

Les echos neurosciences

La méditation validée par les neurosciences

Voici une petite synthèse d’un article écrit par Paul Molga paru sur les Echos le 04/09/2015.La méditation, une source de bien être validée par les neurosciences.L’imagerie par résonance magnétique  (IRM) révèle que la méditation pratiqué par un groupe de participants montre une moindre altération de la matière grise que dans un autre groupe ne pratiquant […]

Glande du Thymus

Le thymus, glande de la santé et de l’immunité

Il est situé près du cœur, en dessous du sternum et règle la maturation des globules blancs. Le thymus est une glande très importante dans l’enfance, puisqu’elle est chargée de produire l’immunité du nouveau-né. Il faut, en effet, savoir que le fœtus en tant qu’entité physique est totalement dépendant de sa mère et ne possède […]