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2019 avec chants mantriques

Soirée Méditation avec les chants mantriques

Cette soirée méditation va s'appuyer sur un outil magnifique, votre voix. Les chants mantriques nous mettent en relation et nous relient les uns aux autres. Les chants sacrés nous donnent du courage et offrent une mélodie à l'âme pour trouver sa voie et prendre son envol.

Chanter crée des bienfaits sur tous les plans de l'Etre. Nous les aborderons en début de cette soirée.

La méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra.

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes : 17/05/2019 et 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Grande méditation du Coeur pour la terre – 21 juin 2019

« Grande Méditation du Coeur »

L’ensemble des professeurs de Kundalini Yoga, membres de la fédération FTKY de Gironde organisent cette méditation collective, issue de la tradition du tantra, pour permettre à chacun de connecter son coeur avec notre terre.

C’est une méditation active appelée « Danse des 4 directions » et en mouvements qui amène chacun à se connecter en profondeur avec tous les êtres de la planète.
Pour la première fois sur Bordeaux, un événement qui rassemble et permettant à chacun de participer à la création d’une énergie positive et lumineuse.

J’apporte quoi ?

Un tapis de sol ou un paréo pour vous allonger sur le sol. Nous vous proposons de venir en blanc, si vous le pouvez, car cette couleur confère à celui qui la porte neutralité et ouverture.

Et après ?

Vous pouvez si vous le souhaitez rester avec nous pour partager un pique-nique « tiré du sac », après la méditation. Lien facebook

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Qui suis-je ? samedi 6 avril 2018 de 13h à18h à Bègles

Qui suis-je ?

Peut-on répondre facilement à la question : « Qui suis-je ? »

Laurent Gounelle, disait lors d’une de ses conférences : « Moins on sait qui on est, plus on a envie d’exister et alors on s’accroche finalement à tous ce qui peut nous valoriser, l’image, les apparences, nos idées, les rôles comme le rôle professionnel ». On s’identifie à tout ce qui peut nous rassurer.

Mais aussi, nous nous jugeons souvent trop sévèrement et cela peut nous conduire à des impasses dans notre relation à nous-mêmes mais aussi avec les autres. Nous arrivons à ne plus savoir qui nous sommes.

Pourtant, nous sommes des êtres uniques. Nous sommes tous sur un chemin d’individuation, de réalisation, d’actualisation de nos potentiels, pour donner du sens à nos vies. Nous évoluons forcément dans qui nous sommes tout au long de notre vie. Apprendre à se connaître, à s’aimer, c’est prendre la pleine mesure de ce qui rend notre vie unique et lui donne tout son prix.

La question « d’où je viens » permet de répondre à une partie de la question « qui suis-je vraiment », sur la manière dont nous nous sommes construit… Mais il reste nécessaire de partir à la recherche de soi.

L’objectif :

Aller à la rencontre de l’autre mais avant tout de vous même, en allant au coeur de vous-même, en vous laissant devenir….en vous permettant de vous accueillir et de vous accepter, de reconnaître vos qualités, de vous accorder la valeur que vous méritez, de vous montrer authentique pour gagner en confiance.

Cet atelier se présente comme une expérience sous forme de jeu destinée à débloquer l’énergie. Il est proposé dans un cadre protégé, dans la bienveillance et le respect de chacun, pour que chacun(e) découvre un trésor encore plus grand que celui espéré.

Le but est d’entrer à l’intérieur de soi et à travers le regard de l’autre et laisser s’effondrer les murs qui nous séparent de nous-même et permettre à notre vrai Moi d’émerger, au-delà de ses peurs, ses manques, ses limitations, ses conditionnements, ses masques….

C’est un outil puissant pour une meilleure connaissance et acceptation de soi-même et de l’autre.

Cet atelier…pour qui ?

Pour tous ceux qui sont en quête de qui ils sont dans leur essence profonde
Pour tous ceux qui ont perdu pied dans leur tête, qui se sont égarés dans les rouages de leur intellect, de leurs soucis, travail….
Pour tous ceux qui cherchent un sens à leur vie, personnelle et professionnelle
Pour tous ceux qui cherchent des liens plus profonds, plus authentiques, plus vivants, plus joyeux, plus libres, avec eux même et les autres

Pour une aventure vivante au cœur de l’être, dans une ambiance légère, respectueuse et chaleureuse

Un maître soufi expliquait un jour que pour trouver de l’eau dans le désert, il valait mieux creuser très profond toujours au même endroit, plutôt que de forer une multitude de trous superficiels.

Programme :

– Qui es-tu ?

– Méditation active d’Osho

– Qui suis-je ?

– une collation proposée (yogi tea, jus de fruits etc …)

Réservation : Il est nécessaire de vous inscrire et de réserver avant le 31 mars 2019

Animé par Angeline ESCOBEDO : Tél : 06 37 65 16 33 – site web : http://tantra-yoga-danse.com – Mail : sitara.lessensdelavie@gmail.com et Patricia PRIAT : Tél. : 06 71 18 42 62 – site web : patriciapriat.fr – Mail : hello@patriciapriat.fr

Professeurs de Yoga, Thérapeutes holistiques dans l’accompagnement individuel et de groupe. Nous avons été formées par L’Ecole du Tantra et reçu l’enseignement du Tantra qui se présente comme une tradition orientale de sagesse au service de l’élévation de la conscience de l’homme. Au-delà de toute idéologie, de tout dogme, et de tout esprit sectaire, il nous propose une voie de libération en nous donnant des moyens de s’épanouir physiquement, mentalement et spirituellement.

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Randonnée Méditative – 7 avril 2019

Randonnée méditative à l’Etang de Cousseau

L’Association Yoga la Voie du Coeur vous propose cette année une randonnée méditative sur une journée à l’Etang de Cousseau. Si vous souhaitez faire une pause dans votre quotidien et vous mettre au vert, Alors venez nous rejoindre….

Pour vous permettre d’évacuer stress, fatigue et surmenage mais aussi retrouver une belle énergie, alors venez prendre du plaisir en vous sentant relier à la nature et en ouvrant nos cinq sens.

Cette journée sera ponctuée d’atelier : respiration, silence, marche méditative, partage et convivialité…

Quels sont les bienfaits de passer du temps dans la nature ?

Nombreuses personnes reconnaissent que randonner en forêt en montagne procure beaucoup de bienfaits pour la santé mentale. Mais aujourd’hui les médecins s’accordent à dire que la randonnée en pleine nature peut transformer notre cerveau et devenir une thérapie pour le corps, l’esprit et l’âme.

Comme l’écrit John Muir, dans Our National Parks :« La paix de la nature va s’infiltrer en vous comme les rayons du soleil pénètrent les arbres. Le vent va vous insuffler sa fraîcheur, et les orages leur énergie, en même temps que les soucis tomberont comme les feuilles d’automne ».

Voilà ce que constatent les chercheurs lorsque des personnes partent en randonnée : il y a une diminution des pensées négatives obsessionnelles, réductions des ruminations, une réduction de notre fatigue mentale et du stress, un apaisement de notre esprit et cela nous aide à penser de façon créative et libère des endorphines (hormone du bien-être).

Sur un plan pratique

Assurez-vous de porter des chaussures de randonnée robustes et appropriées pour le terrain. IL faudra vous munir d’un sac à dos avec pique nique pour le midi, de l’eau en quantité suffisante, d’un nécessaire pour la pluie (poncho) au cas où, de vêtements chauds, si le vent se lève. Si le soleil est présent, ne pas oublier les lunettes de soleil et un chapeau si il fait très beau.

Merci de vous inscrire auprès de Patricia PRIAT 06 71 18 42 62

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Matinée Kundalini Yoga et bain de gongs – 31 mars 2019

Matinée Kundalini Yoga et bain de gongs, pour un nouveau départ

Comme le disait Yogi Bhajan, « C’est l’heure de changer, ne vivez plus avec vos angoisses et vos vibrations mentales ». « Dites à votre mental : tu m’as été donné pour me servir, pas pour me guider ».

Dans cette première partie de matinée, vous ferez l’expérience d’une série de postures. Le tout sera accompagnée par des mantras, suivie d’une relaxation et d’une méditation.

Pour un changement total ! se relaxer, faire circuler l’énergie, se nettoyer intérieurement et lâcher les peurs.

Vous pourrez découvrir un atelier animé par Emmanuel GAILLARD, le bain de Gongs, une pratique de Kundalini Yoga utilisant les puissantes vibrations de l’instrument. L’objectif est d’avoir un impact sur le plan mental, émotionnel et énergétique. C’est un massage sonore qui a un effet puissant. Les vibrations nous touchent dans nos cellules, au plus profond de nous même. c’est tout simplement un voyage intérieur, pour apporter le calme et un profond sentiment de paix.

Le Gong est un instrument sacré, symbole du soleil, qui de ses multiples rayons, nous enveloppe, stimule notre peau, traverse notre corps et éclaire notre conscience. Sa plage de fréquence étendue en fait un instrument unique. Dans le Kundalini Yoga, il représente aussi le son de la création, du « Big-bang » primordial, le son lointain de l’univers, ce qui lui confère un pouvoir d’action naturel. Quand il résonne, les pensées s’arrêtent, le temps est suspendu. Chacun profite de ce voyage selon sa propre sensibilité. Les vibrations nous immergent, nous enveloppent, comme un bain sonore ressourçant et guérissant. Nous en ressortons purifiés, nettoyés intérieurement.

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Matinée Kundalini Yoga et jeux de clown – 24 novembre 2019

Matinée Kundalini Yoga et jeux de clown

Comme le disait Yogi Bhajan, « La force de votre corps radiant vous apporte prospérité et succès. Les gens qui, envers et contre tout, peuvent sourire, malgré les provocations, peuvent parler paisiblement et malgré tout ce qu’il y a de plus odieux, peuvent se comporter magnifiquement, ceux là ont toutes les chances de réussir. Pour eux, la défaite n’existe pas ».

Dans cette première partie de matinée, vous ferez l’expérience d’une série de postures en lien avec le corps radiant. Ce corps radiant est au delà de l’aura. L’univers est un jeu de polarités, entre tout et rien. Entre les deux, il y a la vie. La vie, c’est l’équilibre.

Le tout sera accompagné par des mantras, suivie d’une relaxation et d’une méditation.

Dans la seconde partie, Mélanie ARBULE, Professeur de yoga, Animatrice multi-outils de l’école BATACLOWN à LOMBEZ (GERS), vous accompagnera dans votre cheminement à la découverte de votre propre clown. Le jeu de clown ou l’émergence de votre clown intérieur !

Le jeu de clown-théâtre : rire, chanter, danser, vous permettra de développer confiance en soi et créativité en vous exprimant librement dans un cadre sécurisant, empathique et bienveillant .

Vous pourrez efficacement apaiser votre anxiété (stress) , certaines peurs, désamorcer des situations difficiles par le biais de l’humour.

Si cela vous donne envie, que cela dit « Oui, Oui » et que cela vous titille un peu, alors n’hésitez pas à revenir vers moi pour quelques explications, avant de vous décider.

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Randonnée – Yoga – 21.22 septembre 2019

Week-end Randonnée – Yoga les 21 et 22 septembre 2019 sur l’île d’Oléron

Avec ce week-end randonnée et Kundalini yoga, nous vous proposons de revenir à l’essentiel.

C’est offrir à chacun la possibilité de reprendre la saison en douceur, au coeur d’une île Sauvage, comme celle de l’île d’Oléron, afin d’y puiser les forces nécessaires pour redémarrer une année professionnelle, sociale et familiale.

Il est important de ré-harmoniser notre corps, de respirer, de nous mettre en bon ordre de marche, mais aussi de nous détendre….Aussi , nous vous proposons une sortie pour découvrir les marais, une magnifique forêt de chênes verts et longer la côte sauvage…….

Début du stage :

Possibilité d’arriver sur place à partir de 18h (prévoir votre repas sur la route soit en arrivant au gite, 265 rue Gambetta, Domino – 17190 Saint-Georges d’Oléron

Ouverture du stage 21 heures ( méditation 21h30 sur la plage s’il fait beau)
La journée du samedi sera consacrée à la randonnée avec la possibilité de se délasser et de se baigner (plage à 1km)
Restaurant indien et donc végétarien le samedi soir avec une surprise en fin de soirée
La journée de dimanche débutera par la sâdhana sur la plage si le temps est clément
Balade à vélo et pique nique le dimanche midi si le temps nous le permet sinon retour le midi pour manger sur place.
Retour le dimanche en fin d’après midi, joyeux et détendus

Modalités d’inscription :

il est nécessaire de vous inscrire pour cause de réservation de l’hébergement et des repas et de places limitées avant le 15 juillet 2019.

Acompte de 80 euros à l’inscription, encaissé début août)
Prix du Week-end 160 euros, pour hébergement 2 nuits, repas végétarien du samedi soir et dimanche midi et petits déjeuners des samedi et dimanche matin, encadrement randonnée, animation yoga et location vélos.
L’aspect financier ne devant pas être un obstacle à la sortie, alors, parlez nous en …

Ne pas oublier de prendre avec vous :

Petit sac à dos, chaussures de marche, affaires de pluie, poncho ou cape, bouteille d’eau
Une tenue confortable pour détente le soir et pratique de yoga
Pique nique tiré du sac pour le samedi midi et merci de prévoir un contenant pour le pique nique du dimanche midi qui sera préparé par nos soins
Nécessaire de toilette et serviette de toilette
Maillot de bain

Conditions d’annulation :

Si annulation après le 15 Août, l’acompte ne pourra pas vous être remboursé pour cause de réservation du gite, du restaurant et des vélos

Il vous faudra environ 2h15 pour vous rendre sur les lieux à partir de Bordeaux et de ses environs. Il vous sera communiqué, avant le départ, la liste des personnes, pour organiser le co-voiturage, si vous le souhaitez.

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Téléthon 2018

On compte sur vous le samedi 1er Décembre 2018.

L'association Yoga La Voie du Coeur propose dans le cadre du Téléthon sur Lignan De Bordeaux, une séance découverte de yoga, relaxation et méditation.

Cette séance se déroulera à la Maison des Associations à 10h30.

Pour plus de confort, merci de vous munir d'un tapis de sol, d'un coussin, d'un plaid et d'une tenue confortable.

La somme modique de 5 euros sera reversée en intégralité au Téléthon.

A la fin de la pratique, un moment de partage autour d'un yogi tea vous sera proposé.

Parlez en autour de vous. il est nécessaire de réserver au 06 71 18 42 62 ou hello@patriciapriat.fr

Vous y trouverez aussi des activités telles que une randonnée organisée par Rando lignan, un atelier d'Equi Motricité, une dégustation de vins, une exposition et vente de peintures, une démonstration de Rueda suivie d'un buffet animé par Baïlalignan (inscriptions et renseignements par mail telethon.lignan@free.fr)

Soirée méditation 25/10/2019

Soirée Méditation 25/10/2019

Je vous propose une soirée Méditation par mois, en général, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Pour cette soirée du 25 octobre, nous aurons passé l'équinoxe d'automne, ce moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit, dans un état d'équilibre..

A l'instant où nous entrons en automne, nous perdrons 4 minutes d'ensoleillement avec un allongement progressif des nuits jusqu'au solstice d'hiver. Et oui ! les jours raccourcissent et la nuit (16h) commence à prendre plus de place que le jour (8h).

A cette période de l'année, un grand nombre de rituels sont pratiqués dans le monde pour remercier et symboliser les fameuses récoltes. Autrefois, après un travail ardu dans les champs, ces rituels d'automne représentaient aussi une période de repos bien mérité.

L'automne, dédié au détachement, est associé à une énergie plus Yin qui nous invite au repos, à l'introspection.

Prenez ce temps pour méditer, regarder derrière soi, regarder devant soi et laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être, comme les arbres lâchent leurs feuilles pour s'ouvrir au nouveau, à tous les possibles.

Le mantra de la soirée, pour célébrer le passage à l'automne et s'ouvrir à au renouveau. La pratique de ce mantra améliorer notamment l'intuition et équilibre les hémisphères cérébraux. C'est le cycle de la création. Retrouvez le mantra en cliquant sur le lien.
Sa Ta Na Ma
Sa : infini, cosmos, commencement
Ta : vie, existence
Na : mort
Ma : renaissance

La médi tation vous permet également d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquera l'expansion du champ de conscience.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Soirée Méditation avec les chants mantriques

« Grande Méditation du Coeur »

Qui suis-je ?

L’objectif :

Cet atelier…pour qui ?

Programme :

Réservation : Il est nécessaire de vous inscrire et de réserver avant le 31 mars 2019

Randonnée méditative à l’Etang de Cousseau

Quels sont les bienfaits de passer du temps dans la nature ?

Sur un plan pratique

Matinée Kundalini Yoga et jeux de clown

Week-end Randonnée – Yoga les 21 et 22 septembre 2019 sur l’île d’Oléron

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Début du stage :

Modalités d’inscription :

Ne pas oublier de prendre avec vous :

Conditions d’annulation :

Soirée Méditation

Soirée Méditation 25/10/2019

Soirée Méditation

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