Système immunitaire et glande du thymus

Vidéo à la demande pour renforcer le système immunitaire et la glande du thymus

Le système immunitaire est composé de la moelle osseuse, la rate, les glandes comme la glande du thymus, le système lymphatique, les leucocytes. L’ensemble de ces organes fabriquent des cellules immunitaires, connues sous le nom de globules blancs du sang. Ces globules blancs gèrent la défense du corps contre toutes les agressions extérieures (virus, bactéries, etc…). La glande du thymus, quant à elle, située prés du cœur, au centre de la poitrine, assurent la maturation des lymphocytes.

On sait, aujourd’hui, combien, le stress mental ou émotionnel peut affecter l’équilibre hormonal et affaiblir le système immunitaire. Notre glande du thymus est très sensible, aussi, aux agressions verbales.

Le massage du thymus, par des tapotements avec les bouts des doigts réunis, permet de stimuler le système immunitaire. Il fait d’ailleurs partie des massages japonais ancestraux issus du qi gong. Les exercices  de yoga, sont aujourd’hui reconnus pour leurs effets puissants, sur le système immunitaire.

Dès que vous êtes stressé, je vous propose, donc, dans cette pratique de faire l’expérience de ses effets relaxants et puissants en vous concentrant sur votre corps et d’évacuer les pensées négatives.