Pour les peurs et tensions liées aux émotions

Vidéo à la demande pour la suppression des peurs et tensions

La peur est un sentiment qui accompagne la prise de conscience qu’il peut y avoir une menace ou un danger. Mais, nous pouvons observer qu’il existe des peurs réelles et des peurs irréelles et notre mental ne manque pas d’imagination pour en créer de nouvelles. Notre cerveau est donc souvent en vigilance et s’adapte en envoyant des messages aux glandes surrénales qui sécrètent cette hormone appelée l’adrénaline. Ce qui permet de libérer du glucose dans notre organisme et de bénéficier d’une plus grande force physique.

Cette adrénaline, n’étant pas utilisée par les forces physiques sollicités en cas de menace ou de danger, se répand dans tout le corps et devient en quelque sorte un poison. Les glandes surrénales, trop utilisées, s’épuisent et quand la menace ou le danger sont bien présents, on peut observer des personnes en panique et impuissantes face à la situation.

La pratique de cette série d’exercices permet de relâcher les tensions et les peurs en revenant à l’intérieur de soi et en rassemblant le corps, le cœur et l’esprit.