Foie et colère

Vidéo à la demande sur le foie et la colère

Je vous propose une série d’exercices qui va soumettre les organes et plus particulièrement le foie à un léger massage interne. Le foie possède une capacité toute particulière d’auto-guérison. Il est en effet le seul organe de notre organisme qui se régénère. Très affecté par les excès (alcool, graisse, sucre), il se purifie par la vésicule biliaire, symbolisant la combativité, l’agressivité, la colère mais également la persévérance.

En activant le mouvement du diaphragme et en exerçant une pression sur la cavité abdominale, les postures de Yoga agissent pour stimuler et mieux irriguer le foie et la vésicule biliaire. Les extensions ou les pressions agissent également sur un plan énergétique avec le méridien du foie, commençant dans la région du foie et se terminant dans le gros orteil.

La santé de notre foie et de notre vésicule biliaire, dépend d’une alimentation saine et équilibrée, pas trop riche en graisse et en sucre.

Le but de la pratique n’est pas d’étouffer la colère mais d’en prendre conscience et de transformer sa destructivité en créativité.

N’hésitez pas à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin.