L’utilisation de la symbolique du corps, ses métaphores, est une pratique pour mettre des mots sur des maux et recevoir le message
de ce que le mal a dit.
Il s’en suit des corrections énergétiques, émotionnelles… pour permettre à la personne de s’aligner sur les besoins de son âme et permettre à l’énergie vitale de mieux circuler.
Pour décoder les Messages à travers la symbolique du corps, vous pouvez faire des recherches de Diane Leblanc, Michel ODOUL ou Jacques Martel.
Quelques questions à se poser pour mettre en lien le corps et l'esprit :
Se pourrait-il que notre âme se serve des sensations présentes dans notre corps pour nous inciter à mieux nous aimer et prendre davantage soin de nos parties sensibles ou vulnérables ?
Et si chaque bobo, douleur était une invitation à relever un nouveau défi, éveiller le potentiel sommeillant en nous, et déployer notre puissance à tous les niveaux?
Le fait d’accueillir chaque « mal-être » comme un « cadeau », une opportunité de reconnaître et activer notre lumière intérieure peut faire toute la différence entre souffrir et guérir… SA VIE!
Pour bien utiliser ce tableau ci- joint, il suffit de vous poser la question suivante :
Est-ce que j’accueille, je reconnais et j’accepte en conscience l’invitation de… (parties de mon corps) à… (voir message) ?
Pour un problème spécifique, je vous invite à prendre contact pour une consultation individuelle avec moi, si vous le souhaitez.
Bonne découverte… de vous !
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Je vous propose cette réflexion sur le pardon écrit par Diane Gagnon qui est très intéressant.
Tant qu’on refuse de pardonner, on garde volontairement un lien très fort avec celui ou celle qui, d’après nous, nous a fait du mal
Le pardon est un acte de libération qui permet à la personne qui a été blessée de se détacher émotionnellement de l’auteur de la blessure. En pardonnant, on accepte ce qui s’est passé et on renonce à la colère et au ressentiment. Cela permet de se libérer de l’emprise de la douleur et de retrouver un sentiment de paix intérieure.
Tant que nous ne pardonnons pas aux autres, nous rétrécissons notre capacité à aimer vraiment. Nous asséchons notre cœur en gardant rancune.
Tant que nous en voulons à l’autre, c’est à nous que nous faisons du mal. Pas à l’autre.
Pardonner ne signifie pas cautionner le geste que l’autre a commis ; cela ne veut pas dire que nous oublions ce qui a été fait ; cela ne signifie pas que ce n’était pas grave ce qui s’est passé.
Non. Pardonner, cela signifie que je m’aime assez pour me libérer des liens qui m’unissent à l’autre par mon manque de pardon. Cela signifie que je choisis de ME libérer de ce qui entrave mon bonheur. Cela signifie que dorénavant, ce qui s’est passé ne conditionnera plus mon présent pour m’empêcher d’être heureux, d’être bien.
Pardonner c’est voyager léger. C’est faire preuve de maturité. C’est prendre le dessus sur notre ego qui refuse de pardonner. Si on écoute notre ego dans ces cas-là, nous signons un passeport pour le malheur pour le reste de notre vie. Car notre ego refuse de pardonner, puisqu’il est toujours dans le jugement. Peu importe l’ampleur de la faute, peu importe son occurrence, peu importe notre douleur initiale, si nous ne pardonnons pas, nous ne nous libérons pas.
Et nous restons coincés au moment où ces événements se sont produits, continuant de nous faire souffrir dans le présent pour ce qui fait déjà partie du passé, mais que nous maintenons actuel en alimentant notre rancune, en revivant inlassablement les mêmes événements, en les racontant, en nous identifiant à eux.
C’est ce que vous avez envie de vivre pour le reste de vos jours ?
Vous aimerez-VOUS assez pour vous libérer de ce qui vous empêche d’être heureux ? Ou laisserez-vous votre rancune détruire le reste de votre vie ?
Évidemment, on ne doit pas rester dans ce qui nous fait souffrir ni tolérer l’intolérable ; nous sommes mieux de nous éloigner de tout ce qui est toxique pour nous ; on est plus sage si on évite les personnes qu’on sait qui pourraient nous blesser à nouveau. On ne retourne pas se jeter dans la gueule du loup !
Et pardonner ne signifie pas renouer avec celui ou celle qui nous a fait mal.
Quand on pardonne, pour de vrai, avec le cœur, on se libère du poids le plus lourd que nous puissions porter dans notre vie.
Prenez une roche pour chaque personne à qui vous refusez encore de pardonner, pour chaque événement. Traînez ces roches avec vous partout durant au moins 24 heures : quand vous mangez, quand vous dormez, quand vous vous brossez les dents, quand vous allez travailler, quand vous prenez votre bain, quand vous marchez, vous traînez toujours ces roches avec vous.
Au bout de la journée, vous serez épuisés de porter votre sac rempli de roches tellement lourdes qu’elles ne vous donnent plus le goût d’avancer.
Et bien c’est exactement ce qui se produit au niveau spirituel : tout ce que vous refusez de pardonner, ce sont des roches que votre âme traîne continuellement, ce qui lui enlève à elle aussi le goût d’avancer, ce qui la rend lourde et l’épuise. Vous vous surprenez de stagner dans votre vie ? Vous trouvez que certains aspects de votre vie vont mal ? Alors qu’avez-vous à pardonner ? À vous ? Aux autres ?
Vous seul détenez la clé de votre bonheur : le Pardon.
Vous voulez vivre libres et heureux ? Cela se résume en un seul mot : PARDONNEZ !
Si l’on refuse de pardonner, cela peut en effet maintenir un lien émotionnel avec la personne qui nous a fait du mal. On peut continuer à ressentir de la colère, de la tristesse ou de la frustration envers cette personne, ce qui peut affecter négativement notre bien-être émotionnel et notre relation avec elle.
Cependant, il est important de souligner que le pardon ne signifie pas nécessairement que l’on doit oublier ou justifier ce qui s’est passé. Le pardon peut se faire sans avoir besoin de renouer avec la personne ou d’oublier les actions qui ont été commises. Il s’agit plutôt d’un acte de guérison personnel qui permet de se libérer de la douleur émotionnelle associée à l’événement.
Comment réussir à pardonner ?
Le pardon est un processus personnel et différent pour chaque individu. Voici quelques étapes qui peuvent aider à cheminer vers le pardon :
Il est important de prendre le temps de reconnaître et d’accepter la douleur qui a été causée. Il est normal de ressentir de la colère, de la tristesse ou de la frustration.
Le pardon peut apporter des bienfaits pour la santé mentale et physique, comme réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Prendre conscience de ces avantages peut motiver à poursuivre le processus de pardon.
Essayer de comprendre les raisons qui ont poussé l’autre à agir de cette manière peut aider à apaiser les sentiments de colère ou de ressentiment.
La compassion est un aspect clé du pardon. Il est important de se rappeler que tout le monde fait des erreurs et qu’il est normal de se sentir blessé. Il peut également être utile de pratiquer la compassion envers l’autre, en considérant qu’il ou elle a pu agir de manière inappropriée en raison de facteurs externes ou de circonstances difficiles.
Le pardon est une décision consciente et volontaire. Choisir de pardonner ne signifie pas nécessairement que l’on doit oublier ou justifier ce qui s’est passé. Cela signifie plutôt renoncer à la colère et au ressentiment, afin de pouvoir avancer.
Le pardon peut nécessiter de travailler sur le lâcher-prise, c’est-à-dire de relâcher le contrôle sur les émotions et de se détacher émotionnellement de l’événement.
Le processus de pardon peut prendre du temps et il est important d’être patient avec soi-même. Il peut être utile de chercher du soutien auprès de personnes de confiance, comme des amis ou un professionnel.
Vous pouvez me contacter Patricia au 06 71 18 42 62 ou hello@patriciapriat.fr
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Les techniques de purification selon le yoga sont aussi appelées “Kriyas”. Sur un plan physique et bien plus subtils encore, les Kriyas sont des pratiques destinées à nettoyer le corps et nous permettre d’être en meilleure santé. Nous pouvons faire ce nettoyage aussi dans son propre environnement car nous connaissons les interactions de l'extérieur vers l'intérieur. Aussi, voici quelques propositions pour ce nettoyage de printemps...
Ranger son chez soi, c'est mettre de l'ordre dans ses idées...
Nettoyer ses vitres, c'est se permettre d'y voir plus clair.
Dormir dans une chambre où l'essentiel réside sans aucun superflu, c'est se permettre un bon sommeil.
Avoir une salle de bain nickel, c'est ôter les énergies négatives.
Prendre des douches de "lumière", c'est se remplir de positif.
Ôter les chaussures avant d'entrer dans sa chaumière, c'est laisser les énergies extérieures à leur place.
Chez toi doit être ton "cocon". Cet endroit doit te ressourcer, et non t'épuiser.
Musique douce, quelques encens et bougies pourront aussi t'apaiser.
Les toxines de la maison sont :
-Objets que tu n'utilises plus.
-Vêtements que tu n'aimes pas ou n'utilises pas depuis longtemps.
-Objets cassées.
-Vieilles cartes et notes.
-Plantes mortes ou malades.
-Reçus, journaux et magazines anciens.
-Vieux sous-vêtements.
-Chaussures endommagées.
-Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.
Mais aussi les accumulations :
-Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
-Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
-Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
-Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
-Au-dessous du lit, ils polluent le sommeil.
-Dispersés dans la maison, c'est une surcharge d'émotions...
Toutefois, avec le détachement :
La santé s'améliore.
La créativité grandit.
Les relations s'améliorent.
Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
Améliore l'humour.
Ces sacrées questions qui aident le détachement :
- Pourquoi est-ce que je garde ça ?
- Est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?
Alors, sépare et classe :
Pour faire un don.
À jeter.
À vendre.
Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur...
- Évite les bruits extrêmes.
- Moins de lumières fortes.
- Moins de couleurs saturées.
- Moins d'odeurs chimiques.
- Moins de souvenirs tristes.
- Termine des projets inachevés.
- Cultive l'énergie positive chez toi.
- Fais un nettoyage général
- Et utilise des boîtes pour l'organisation...
- Commence par les tiroirs et les armoires
- Et termine par chaque chambre,
Fais tout à ton rythme...
Poubelle
Arrangements
Recyclage
Rénovation
À en faire cadeaux
À en faire don
À vendre
Note ce qui change en toi au fur et à mesure que tu nettoies...
Car en nettoyant notre maison physique, Nous mettons aussi de l'ordre dans notre esprit et dans notre cœur !
Pratique le détachement des choses matérielles qui remplissent ton espace et tu verras comment petit à petit, tu vas pouvoir faire la même chose, avec des situations de vie plus importantes. Nettoyage de printemps (article diffusé par Jason la pointe)
Vous pouvez aussi lire un livre très intéressant "la magie du rangement de Marie KONDO". ou aller à la rencontre de sa méthode en cliquant sur le lien
Je vous souhaite de belles journées printanières, de rangement pour "mieux ranger sa vie" pour retrouver de belles énergies positives.
Je voulais vous apporter mon témoignage de mon expérience à la lecture de ce livre : les 5 blessures de Lise Bourbeau
En 2005, j'ai eu un accident de la circulation qui m'a immobilisée plusieurs mois. A ce moment là, mon Professeure de Yoga, est venu me rendre visite à mon domicile et m'a tendu ce livre, comme si elle me tendait la main.
A la lecture de ce livre, j'ai eu l'impression de connaître toutes ces blessures, mais en le relisant, certaines étaient plus présentes que d'autres. Le fait d'en prendre connaissance, d'en prendre conscience, de les accueillir, de les observer dans leur conséquence sur ma vie du moment m'a invitée d'une manière évidente à faire un travail sur moi. Cet accompagnement combiné aux stages proposé par L'Ecole du tantra m'ont permis de libérer les émotions enfouies depuis très longtemps.
Aussi je vous partage une petite synthèse de ces blessures et je vous recommande l'achat de ce livre.
Quand ces 5 BLESSURES sont en Voie de GUÉRISON, voici ce qui se passe en nous :
〰️ La blessure de REJET :
Est en voie de guérison lorsque tu prends de plus en plus ta place, que tu oses t'affirmer. En plus si quelqu'un semble oublier que tu existes, tu peux être quand même bien dans ta peau.
〰️ La blessure d'ABANDON :
Est en train de se rétablir lorsque tu te sens bien même si tu es seul et que tu recherches moins l'attention. Tu as de plus en plus envie de suivre tes projets et mêmes si certains ne t'appuient pas, tu peux continuer.
〰️ La blessure d'HUMILIATION :
Est en voie de guérison lorsque tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu arrêtes de te créer des limites pour toi. Tu es capable également de faire des demandes sans te croire dérangeant.
〰️ La blessure de TRAHISON :
Est en voie de guérison lorsque tu ne vis plus autant d'émotions au moment où quelqu'un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement.
Tu ne cherches plus à être le centre d'attraction.
〰️ La blessure d'INJUSTICE :
Est en voie de guérison lorsque tu te permets d'être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique à toi-même. Tu t'accordes le droit de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et sans peur du jugement des autres.
Vous trouverez ci-après un schéma symbolisant ces 5 blessures très parlant.
Je vous partage un texte que j'ai beaucoup apprécié et qui est d'actualité avec la période COVID dans laquelle nous nous trouvons.
En effet, la distanciation sociale, la restriction de nos libertés nous empêchent aujourd'hui de relationner et d'élargir notre réseau et génère un repli sur soi.
Cela touche entre autres, les jeunes, les personnes âgées, les célibataires. L’être humain a besoin des relations sociales pour son équilibre et sa force de vie.
Cependant, on peut vivre ce qui nous est donné de vivre comme une expérience. La solitude permet de se découvrir et de mieux se connaitre mais aussi de prendre soin de nous. Elle peut favoriser l'expression de "qui on est" par ce qui nous tient le plus à cœur, de réaliser notre rêve, jamais réalisé.
Voici les propos de "Solitaire et Solitude"
Le solitaire s'est un jour adressé à son amie Solitude,
Il lui demanda pourquoi elle pleurait :
Ma douce, pourquoi ce chagrin ?
Pourquoi je lis si souvent dans tes yeux une tristesse infinie ?
La solitude lui répondit :
Parce que je me sens seule,
J'ai besoin d'amour et j'ai envie d'avoir quelqu'un dans ma vie,
Quelqu'un contre qui me blottir le soir,
Et raconter mes journées, mes joies, mes peines, mes projets, parler de tout de rien...
Je ne supporte plus d'être en permanence seule...
Je me couche le cœur serré,
Je me lève la gorge nouée,
Je passe mes journées à attendre, à espérer...
Mais rien n'arrive jamais...
Mais toi "Solitaire" je te vois toujours seul aussi mais pourtant tu souris et tu sembles aimer la vie...
Comment fais tu ?
Solitaire répondit à Solitude:
Merveilleuse Solitude,
Je suis solitaire par choix.
Je ne subis nullement le fait d'être en tête à tête avec moi-même.
C'est de loin ma meilleure ressource.
En ma propre compagnie, je me sens libre,
Je vis, je m'évade, j'apprends à m'aimer, à me découvrir.
Je refuse d'attendre ou d'espérer...
Ce sont dans ces 2 situations que tu en oublies de vivre et d'être.
La dépendance affective est un poids que je me refuse de porter.
J'ai appris à vivre seul pour un jour mieux vivre à deux.
J'ai compris que je ne serais jamais heureux si mon bonheur dépendait d'une personne.
J'ai appris à aimer de façon inconditionnelle tout ce qui m'entoure,
Et ceci pour aimer plus fort la personne qui rentrera dans ma vie.
J'ai cessé de me dire Vivement qu'elle arrive mais plutôt...
Merci pour tout ce que je possède,
Merci pour tout ce qui Est en Chemin vers Moi.
J'ai compris qu’être prêt ne veut rien dire...
On ne l'est que lorsque nos Pensées ont Cessé de Penser à l'avenir,
Et que celles-ci ont opté pour Vivre Minute par Minute sans nulle question.
Laisser l'imprévu et l'Instant Présent s'accomplir sans rien retenir ou contrôler.
Dans mon âme de solitaire, j'ai effectué un travail de Titan sur mon moi intérieur,
Je me suis Éveillé, j'ai Mûri, Grandi, Évolué.
Et c'est ainsi qu'être solitaire n'a jamais été symptomatique de solitude.
J'ai fait un choix sans le faire, car finalement ça fait aussi partie de moi.
Ma chère Solitude,
Si tu Cesses de Subir,
Mais plutôt de Commencer à te Guérir,
En Acceptant de t'Ouvrir au monde et à toi même,
Tu ne te sentiras plus jamais seule.
N'attends rien, VIS tout simplement.
Là est le plus important.
On est né seul,
On mourra seul,
Ne calque pas ta vie sur un Amour potentiellement apporté par quelqu'un.
Aime toi avant d'aimer autrui.
Satisfais-toi de ta propre présence,
Rejette toutes formes de dépendances,
Ta vie n'en sera que plus belle et paisible.
Solitaire tendit sa main à solitude,
Et solitude accepta de commencer à devenir solitaire,
Car c'est seul dans un silence percutant que l'on entend le plus de réponses.
*-Et c'est aussi dans cette même Sérénité que l'on renaît et que l'on Apprend Vraiment qui l'on Est.
