rue Charles Peguy
au rond point tout droit
Soirée Méditation 25/10/2019
Je vous propose une soirée Méditation par mois, en général, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.
Pour cette soirée du 25 octobre, nous aurons passé l'équinoxe d'automne, ce moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit, dans un état d'équilibre..
A l'instant où nous entrons en automne, nous perdrons 4 minutes d'ensoleillement avec un allongement progressif des nuits jusqu'au solstice d'hiver. Et oui ! les jours raccourcissent et la nuit (16h) commence à prendre plus de place que le jour (8h).
A cette période de l'année, un grand nombre de rituels sont pratiqués dans le monde pour remercier et symboliser les fameuses récoltes. Autrefois, après un travail ardu dans les champs, ces rituels d'automne représentaient aussi une période de repos bien mérité.
L'automne, dédié au détachement, est associé à une énergie plus Yin qui nous invite au repos, à l'introspection.
Prenez ce temps pour méditer, regarder derrière soi, regarder devant soi et laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être, comme les arbres lâchent leurs feuilles pour s'ouvrir au nouveau, à tous les possibles.
Le mantra de la soirée, pour célébrer le passage à l'automne et s'ouvrir à au renouveau. La pratique de ce mantra améliorer notamment l'intuition et équilibre les hémisphères cérébraux. C'est le cycle de la création. Retrouvez le mantra en cliquant sur le lien.
Sa Ta Na Ma
Sa : infini, cosmos, commencement
Ta : vie, existence
Na : mort
Ma : renaissance
La méditation vous permet également d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.
Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.
Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquera l'expansion du champ de conscience.
Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.
Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.
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