33530 Bassens
France
Kundalini Yoga et conférence sur la cuisine énergétique – 3 décembre 2023
Cette matinée sera composée d’une pratique de Kundalini yoga dispensée par Patricia suivie d’une conférence sur la cuisine énergétique animée par Anne Sophie.
Le Kundalini yoga permet de canaliser les énergies, réoxygéner le cerveau, s’apaiser, se déstresser.
Aussi, venez vous apaiser, stimuler vos 5 sens et vous détendre en profondeur pour découvrir ou redécouvrir votre énergie vitale grâce au Kundalini Yoga. Le yoga nous enseigne comment l’entretenir, l’employer pour équilibrer le corps et vivre en harmonie. Une condition nécessaire pour s’épanouir.
AU PROGRAMME
Patricia – Dev Hamsa vous guidera dans une pratique de Kundalini Yoga. Cette séquence sera pour favoriser une digestion idéale et une santé globale en augmentant l’énergie au niveau du nombril et en gardant les organes digestifs forts et flexibles. La qualité de notre digestion est la clé de la santé en médecine chinoise ainsi que dans la théorie yogique. Si la digestion est lente et déséquilibrée, le corps est plus vulnérable aux maladies (sans parler de l’inconfort dû aux gaz, aux ballonnements, à la constipation, etc.). On pense que la plupart des rhumes et autres maladies sont causés par des déséquilibres énergétiques commençant dans le tube digestif.
Le Kundalini Yoga tel qu’enseigné travaille également à garder les organes digestifs forts et flexibles, permettant une élimination plus facile. Le but est d’avoir un abdomen souple mais aussi solide, ce qui a un impact bénéfique significatif sur votre digestion.
Lors de cette matinée, nous allons pratiquer, respirer, se relaxer, méditer… Mais aussi mettre en pause l’activité de notre mental, se libérer et transformer nos pensées, nos peurs…chasser notre stress… renforcer ainsi notre énergie vitale.
La seconde partie animée par Anne Sophie, qui vous proposera une nouvelle façon d’envisager la cuisine. Vous découvrirez la cuisine énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’équilibre acido-basique du corps.
Préparée à base de produits frais, locaux de saison et en conscience, cette cuisine est dynamisante et ressourçante. Elle recentre le corps et lui permet de s’ancre au sol et de se regénérer. Avec cette cuisine, l’énergie vitale circule mieux dans le corps, ls douleurs disparaissent ou s’estompent, le sommeil est meilleur, la vitalité augmente. Vous serez plus en cohérence avec vous même, pour un meilleur bien être..
« Nous sommes ce que nous mangeons »
Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.
Ouvert à tous : débutants et avancés
⚠️ L’inscription est nécessaire car les places sont limitées en appelant Patricia au 06 71 18 42 62
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