Kundalini Yoga et bain de Gongs – 17 mai 2020

Kundalini Yoga et bains de Gongs – 17 mai 2020

Cette matinée sera composée d’une pratique de Kundalini yoga et bain de gongs (le thème reste à définir)

Comme le disait Yogi Bhajan, « C’est l’heure de changer, ne vivez plus avec vos angoisses et vos vibrations mentales ».  « Dites à votre mental : tu m’as été donné pour me servir, pas pour me guider ».

Dans cette première partie de matinée, vous ferez l’expérience d’une série de postures. Le tout sera accompagnée par des mantras, suivie d’une relaxation et d’une méditation.

Pour se relaxer, faire circuler l’énergie, se nettoyer intérieurement et lâcher les peurs.                                              

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