Ardas Bhaee

Mantra Ardas Bhaee

Mantra ARDAS BHAEE

Ce mantra ARDAS BHAEE assure que tous vos besoins sont couverts, et garantit qu’il sera répondu à votre prière. Chantez ce mantra lorsque vous voulez vous soulager d’une situation difficile et lorsqu’on le chante, le mental, le corps et l’âme se combinent automatiquement et sans avoir à dire ce qu’on veut dire, les besoins de la vie sont ajustés.

 Ardas Bhaee Amar Das Guru

 Amar Das Guru Ardas Bhaee

 Ram Das Guru Ram Das Guru

 Ram Das Guru Sache Sahee

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

Mantra Dharti Hai entre terre et ciel

Mantra Dharti Hai

Dharti Hai,  Akash Hai, Guru Ram Das Hai.

Ce mantra appelé Isht Sodhanna  se prononce Dharti Hai,  Akash Hai, Guru Ram Das Hai.

Ce mantra donné par Yogi Bhajan relie la Terre et l’immensité de l’éther et le projette du cœur. Donc, d’abord, vous appelez la Terre, puis les Cieux, et l’énergie se rencontre et se manifeste à travers votre Cœur. Il fait appel à votre esprit le plus élevé, vous permet d’être humble et efficace dans vos nouvelles entreprises et attire des opportunités de prospérité.

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

mantra de guérison ra ma da sa sa se so ong

Ra Ma Da Sa Sa Se So Ong

Mantra de guérison - Ra Ma Da Sa Sa Se So Ong

Je vous propose cette méditation dans la vibration du mantra pour activer votre propre système de guérison. Ces huit syllabes stimulent le flot de la Kundalini dans le canal central de la colonne vertébrale.

Pour plus de détails, les quatre premières syllabes invoquent le macrocosme (le niveau universel et impersonnel):

  • Ra invoque le Soleil, source de création, sa lumière et son énergie positive.
  • Ma invoque la Lune, les qualités maternelles et son énergie apaisante.
  • Da se réfère à la Terre : sa grande stabilité, l’ancrage, l'espace où l'on s'incarne dans le temps et l’espace.
  • Sa évoque la totalité, la conscience du Tout.

et donc les quatre dernières syllabes renvoient au microcosme (le niveau individuel et personnel, soi-même):

  • Combinées ainsi, Sa et Sinvoquent à nouveau la vastitude de la totalité, sa nature infinie.
  • Enfin, So Ong nous identifie personnellement à ce qui vient d’être invoqué: « je suis cela ». Cette identification est d’autant mieux ressentie et installée dans notre psyché que l’on rentre le nombril sur la syllabe Ong.

Posture et mudra

Asseyez-vous en posture confortable, les jambes croisées. Étirez la colonne vertébrale, maintenez le dos droit, et rentrez légèrement le menton. Les yeux sont fermés.

Placez les coudes contre les côtes sans tension. Ouvrez les avant-bras vers l'extérieur, à un angle de 45 degrés: les bras et les mains ne sont tendus ni vers l’avant ni vers les côtés, mais entre les deux.  Puis, rapprocher les poignets des épaules. Les paumes sont tournées vers le ciel, les poignets fléchis, les doigts joints et tendus. Gardez consciemment les mains à plat durant la méditation, ne laissez pas le mudra devenir mou et imprécis.

Dans cette posture, chantez le mantra de 11mn, puis inspirez et gardez le souffle en vous reliant à vos proches, à tous ceux que vous aimez et qui vous aiment et visualisez les en bonne santé, lumineux et heureux et plus largement l'univers entier dans l'énergie de paix, d'amour et de guérison. Expirez et relaxez

Mantra Sat Siri Akal

Mantra Sat Siri Akal

Ce mantra Sat Siri Akal capte la fréquence de l'âge du verseau tandis qu'on en franchit le seuil.

Il nous aide à nous établir au-delà de changement d'âge en tant qu'êtres immortels. Nous sommes au delà du temps. Tout ce que nous faisons vient de la dimension intemporelle de l'âme.

Sat Siri Siri Akal

Siri Akal Maha Akal

Maha Akal Sat Nam

Akal Moorat Wha Hey Guru

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

Mantra wah yantee

Wah Yantee

Ce mantra Wah Yantee est issu des enseignements de Patanjali.

La pratique de ce mantra est l'aboutissement de milliers d'années de prière.

Wah Yantee Kar Yantee

Jug Dut patee Aadak it Wahaa

Brahma Deh Treshaa Guru

It Wahe Guru

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wha Hey Guru

Méditation Laya Yoga – Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wha Hey Guru

Méditation Laya Yoga - EK ONG KAR  SA TA NA MA SIRI WHA HEY GURU

Cette méditation permet de faire monter les énergies du triangle inférieur du corps dans le triangle supérieur.*

Ce mantra est une ode à notre faculté de transformer l'ombre en lumière. Il procure une profonde joie, un sentiment de gratitude à celui qui en prend conscience réellement.

Mantra : EK ONG KARA  SA TA NA MA SIRI WHA A HEY GURU -

"Le créateur et la création ne sont qu'un" signifie que ce nous créons dans notre vie, est un reflet de ce qui vit en nous. En cherchant à transformer ce qui est figé, morcelé, non ajusté en nous, cela aura un impact obligatoirement un impact sur la qualité de l'existence qui nous entoure. Nous ne sommes pas victime, mais maître de notre réalité.

Sat Nam : "la vérité est notre identité, Sat est notre identité immuable, au delà des fluctuations de nos humeurs, notre vérité profonde. Nam permet de lui donner forme de l'incarner.

Siri : le grand tout

Wha Hey Guru : gratitude indescriptible. (Wha : mantra de l'extase, Guru : la sagesse de l'univers, qui se retrouve en soi qui nous permet de transformer l'ombre en lumière)

Tirez le mulhband sur chaque A et relâchez aussitôt les contractions

Mudra :  Mains jointes paumes contre paume au-dessus du crâne. Les bras sont légèrement pliés, les coudes tirés vers l'arrière.

Asana : Assis, jambes croisées, colonne vertébrale droite. Concentration entre les 2 sourcils pendant la durée de la méditation. Tenir la posture et ne pas s'occuper de la respiration qui se rythme automatiquement.

Durée : 11 minutes

Puis méditez silencieusement, les mains sur les genoux, pouces et index en contact, en Gyan mudra.

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

Traduction

Ek Ong Kar
Sat Nam Sat Nam
Siri Wahe Guru
Le créateur et moi
Nous sommes un
La création et moi
Nous sommes un
Toutes les créatures et moi
Nous sommes un

Méré sahiba ouverture du coeur

Merey Sahiba

Méré Sahiba, Méré Sahiba, Go No Chaa Né Go oo Nétéré

Ce mantra "Méré Sahiba, Méré Sahiba, Go No Chaa Né Go oo Nétéré" favorise l'ouverture du coeur et permet de pacifier les conflits à l'intérieur de soi.

Il permet d'accéder à plus d'acception, de tolérance.

Vous pouvez découvrir d'autres mantras en cliquant sur le lien

l'énergie du coeur avec mantra Akal

Mantra Akal

 

Le mantra AKAL est pour aider et honorer les personnes sur le départ et pour  aider à dépasser la peur de la mort

 

Mantra_SaReSaSa

Sa Re Sa Sa – Antar Naad mudra

Sa Re Sa Sa - Antar naad Mudra

Sa Re Sa Sa - Antar naad Mudra est une méditation qui ouvre les chakras aux effets de tous les autres mantras. Elle donne une force nouvelle à votre parole

Posture : Assis jambes croisées, colonne vertébrale droite, dos des mains en contact sur les genoux, paumes des mains tournées vers le ciel, pouce te index en contact en gyan mudra

Mantra  et mudra : joignez les mains en mudra de prière devant le nombril. SurSa Re Sa Sa, montez les mains devant la poitrine, en les tenant à environ 10 à 15 cm du corps. Lorsque vous passez devant le chakra du coeur, ouvrez progressivement le mudra des mains pour former un lotus qui sera complètement ouvert une fois arrivé devant le point pont entre les sourcils et sur Saa Rung . dans ce lotus ouvert, la base des paumes de mains est en contact, l'extrémité des auriculaires aussi, ainsi que l'extrémité des pouces : les autres doigts sont écartés.

Sur Har Ray Har Har, retourner les doigts pour qu'ils pointent vers le bas avec le dos des mains en contact. c'est une posture de prière inversée. faites descendre ce mudra le long des chakras, en rythme avec la musique, jusqu'à ce vous atteigniez le nombril sur Har Rung. Puis retournez les mains et recommencez ce mouvement

Temps : 11 à 31 minutes

L’intérêt de cette pratique

Ce cycle de la musique et du mudra est une clé qui ouvre la porte au flux de la Kundalini. Une prise de conscience nouvelle vous conférera l'autorité naturelle pour faire des choix judicieux et surmonter la laideur de la vie. vous serez paisible et solide

Pour découvrir d'autres mantras, vous pouvez cliquer sur le lien