Randonnée – Yoga – 21.22 septembre 2019

Week-end Randonnée – Yoga les 21 et 22 septembre 2019 sur l’île d’Oléron

Avec ce week-end randonnée et Kundalini yoga, nous vous proposons de revenir à l’essentiel.

C’est offrir à chacun la possibilité de reprendre la saison en douceur, au coeur d’une île Sauvage, comme celle de l’île d’Oléron, afin d’y puiser les forces nécessaires pour redémarrer une année professionnelle, sociale et familiale.

Il est important de  ré-harmoniser notre corps, de respirer, de nous mettre en bon ordre de marche, mais aussi de nous détendre….Aussi , nous vous proposons une sortie pour découvrir les marais, une magnifique forêt de chênes verts et longer la côte sauvage…….

Début du stage :

Possibilité d’arriver sur place  à partir de 18h (prévoir votre repas sur la route soit en arrivant au gite, 265 rue Gambetta, Domino – 17190 Saint-Georges d’Oléron

• Ouverture du stage 21 heures ( méditation 21h30 sur la plage s’il fait beau)
• La journée du samedi sera consacrée à la randonnée avec la possibilité de se délasser et de se baigner (plage à 1km)
• Restaurant indien et donc végétarien le samedi soir avec une surprise en fin de soirée
• La journée de dimanche débutera par la sâdhana sur la plage si le temps est clément
• Balade à vélo et pique nique le dimanche midi si le temps nous le permet sinon retour le midi pour manger sur place.
• Retour le dimanche en fin d’après midi, joyeux et détendus

Modalités d’inscription :

il est nécessaire de vous inscrire pour cause de réservation de l’hébergement et des repas et de places limitées avant le 15 juillet 2019.

• Acompte de 80 euros à l’inscription, encaissé début août)
• Prix du Week-end 160 euros, pour hébergement 2 nuits, repas végétarien du samedi soir et dimanche midi et petits déjeuners des samedi et dimanche matin, encadrement randonnée, animation yoga et location vélos.
• L’aspect financier ne devant pas être un obstacle à la sortie, alors, parlez nous en …

Ne pas oublier de prendre avec vous :

•  Petit sac à dos, chaussures de marche, affaires de pluie, poncho ou cape, bouteille d’eau
•  Une tenue confortable pour détente le soir et pratique de yoga
•  Pique nique tiré du sac pour le samedi midi et merci de prévoir un contenant pour le pique nique du dimanche midi qui sera préparé par nos soins
•  Nécessaire de toilette et serviette de toilette
•  Maillot de bain

Conditions d’annulation : 

Si annulation après le 15 Août, l’acompte ne pourra pas vous être remboursé pour cause de réservation du gite, du restaurant et des vélos

Il vous faudra environ 2h15 pour vous rendre sur les lieux à partir de Bordeaux et de ses environs. Il vous sera communiqué, avant le départ, la liste des personnes, pour organiser le co-voiturage, si vous le souhaitez.

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