L’enfant caméléon : celui qui a oublié sa propre couleur

Nous portons tous en nous un enfant qui, un jour, a appris à se taire pour ne pas déranger, à sourire pour apaiser, à s’adapter pour survivre. Cet enfant, on pourrait l’appeler l’enfant caméléon, celui qui a oublié sa propre couleur.

Il a grandi en apprenant à changer de couleur pour être aimé, jusqu’à oublier la sienne. Cet article, inspiré du texte puissant de Daniel Lamontagne « Le Poids du silence », nous invite à reconnaître cet enfant intérieur et à lui redonner la permission d’exister.

🪞 L’enfant qui s’adapte pour survivre

Quand l’amour semble conditionnel, l’enfant apprend très tôt à décoder les visages, les voix, les silences. Il devient un radar émotionnel, toujours en alerte, prêt à changer de couleur pour éviter la tempête.
Ce n’est pas un jeu, mais un mécanisme de survie. Derrière le calme apparent se cache la peur. Derrière la gentillesse, le besoin désespéré d’être accepté.

🎭 Le masque du petit parfait

Le petit caméléon devient vite un enfant modèle. Celui dont tout le monde dit : « Quel enfant facile ! ».  Mais ce calme cache un cri silencieux. À force d’être celui qu’on attend, il oublie qui il est. Il apprend à mériter l’amour, sans jamais croire qu’il le mérite simplement pour ce qu’il est.

💔 De l’enfant blessé à l’adulte adaptatif

L’enfant caméléon devient un adulte qui se fond dans les attentes des autres. Il s’efface dans ses relations, croit aimer mais ne fait que s’adapter.
Il devient sauveur, fort, silencieux, parfait — tout sauf lui-même. Et un jour, il se regarde dans le miroir… et ne se reconnaît plus.

🌧️ Le jour où tout craque

Ce jour-là, il comprend qu’il a vécu dans un costume trop serré. Ce n’est pas l’amour qui l’a sauvé, mais l’espoir de l’amour.
Et dans le silence, une petite voix se remet à parler : « Tu n’as plus besoin de changer de couleur pour exister. » C’est le début de la guérison.

🌱 La reconstruction : réapprendre à être soi

Retrouver sa couleur, c’est un chemin. Il faut réapprendre à sentir, à dire non, à poser des limites, à se plaire à soi-même.
Chaque pas est douloureux, mais chaque pas est une victoire. En cessant de plaire pour être aimé, on découvre la paix d’être simplement soi.

🌈 Retrouver sa vraie couleur

Sous les couches de peur et d’adaptation, notre vraie couleur n’a jamais disparu. Elle est douce, vibrante, imparfaite, mais vraie.
Elle ne plaît pas à tout le monde — mais elle nous plaît, à nous. Et c’est cela, la liberté.

🌻 Conclusion : la main tendue à l’enfant intérieur

Nous sommes nombreux à porter en nous cet enfant caméléon. Mais aujourd’hui, il est temps de lui tendre la main, de lui dire : « Tu peux sortir maintenant. Tu n’as plus besoin d’avoir peur. Tu peux vivre, respirer et aimer dans ta vraie couleur. »

✨ Phrase d’espoir

Et si, aujourd’hui, tu laissais enfin ton cœur montrer sa couleur, celle qu’il a toujours cachée ?

Et si tu as besoin d'une aide extérieure, alors n'hésite pas à me contacter, Patricia au 06 71 18 42 62 ou mail :  hello@patriciapriat.fr