CAP33 – 2019 – Yoga Bassens

Cap 33 - 2019 et YOGA à Bassens

Ces différents espaces accueillent chaque année un grand nombre de participants (190 000 environ). Ils proposent du yoga mais aussi du sport sous toutes ses formes en collectif, en individuel ou en famille.

Plus de 100 disciplines sont disponibles en juillet et en août 2019. L'Association, Yoga la Voie du Coeur a une nouvelle fois, répondu présente à cette belle initiative, sur la commune de Bassens pour l'été 2019. Le yoga et la méditation sont aujourd'hui des disciplines connues et reconnues voire méconnues pour d'autres. Alors vous avez l'opportunité d'en profiter  sans engagement.

Patricia PRIAT et Catherine CHARCOSSET proposent de vous faire découvrir ou d'approfondir  gratuitement la pratique du Kundalini Yoga, sur le site du Château Beauval, soit dans une salle du Château Beauval, soit en extérieur dans le parc du Château.

IL est nécessaire de vous munir d'un tapis de sol, d'un coussin, d'un plaid, d'une bouteille d'eau et d'une tenue confortable pour rendre la pratique confortable.

Les animations sur la commune de Bassens et de l'activité Yoga, sont accessibles aux familles et aux individuels de plus de 10 ans.

Renseignements auprès de la commune de Bassens ou auprès de Patricia au 06 71 18 42 62.

Rappel des dates  CAP33 et Yoga sur 2019 :

Vendredi 12 juillet 2019 de 12h15 à 13h45

Vendredi 26 juillet 2019 de 12h15 à 13h45

Vendredi 2 août 2019 de 12h15 à 13h45

Lundi 12 août 2019 de 19h15 à 20h45

Lundi 19 août 2019 de 19h15 à 20h45

Lundi 26 août 2019 de 19h15 à 20h45

Vendredi 30 août 2019 de 12h15 à 13h45

yogi en méditation

Soirée Méditations 12/04/2019 avec chants mantriques

Soirée Méditation avec les chants mantriques

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleil

Cette soirée méditation va s'appuyer sur un outil magnifique, votre voix. Les chants mantriques nous mettent en relation et nous relient les uns aux autres. Les chants sacrés nous donnent du courage et offrent une mélodie à l'âme pour trouver sa voie et prendre son envol.

Chanter crée des bienfaits sur tous les plans de l'Etre. Nous les aborderons en début de cette soirée.

La méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra.

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes :  17/05/2019 et 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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qui suis je vraiment ?

Qui suis-je ? samedi 6 avril 2018 de 13h à18h à Bègles

Qui suis-je ?

Peut-on répondre facilement à la question :  « Qui suis-je ? »

Laurent Gounelle, disait lors d’une de ses conférences : « Moins on sait qui on est, plus on a envie d’exister et alors on s’accroche finalement à tous ce qui peut nous valoriser, l’image, les apparences, nos idées, les rôles comme le rôle professionnel ». On s’identifie à tout ce qui peut nous rassurer.

Mais aussi, nous nous jugeons souvent trop sévèrement et cela peut nous conduire à des impasses dans notre relation à nous-mêmes mais aussi avec les autres. Nous arrivons à ne plus savoir qui nous sommes.

Pourtant, nous sommes des êtres uniques. Nous sommes tous sur un chemin d’individuation, de réalisation, d’actualisation de nos potentiels, pour donner du sens à nos vies. Nous évoluons forcément dans qui nous sommes tout au long de notre vie. Apprendre à se connaître, à s’aimer, c’est prendre la pleine mesure de ce qui rend notre vie unique et lui donne tout son prix.

La question « d’où je viens » permet de répondre à une partie de la question « qui suis-je vraiment », sur la manière dont nous nous sommes construit… Mais il reste nécessaire de partir à la recherche de soi.

L’objectif :

Aller à la rencontre de l’autre mais avant tout de vous même, en allant au coeur de vous-même, en vous laissant devenir….en vous permettant de vous accueillir et de vous accepter, de reconnaître vos qualités, de vous accorder la valeur que vous méritez, de vous montrer authentique pour gagner en confiance.

Cet atelier se présente comme une expérience sous forme de jeu destinée à débloquer l’énergie. Il est proposé dans un cadre protégé, dans la bienveillance et le respect de chacun, pour que chacun(e) découvre un trésor encore plus grand que celui espéré.

Le but est d’entrer à l’intérieur de soi et à travers le regard de l’autre et laisser s’effondrer les murs qui nous séparent de nous-même et permettre à notre vrai Moi d’émerger, au-delà de ses peurs, ses manques, ses limitations, ses conditionnements, ses masques….

C’est un outil puissant pour une meilleure connaissance et acceptation de soi-même et de l’autre.

Cet atelier…pour qui ?

  • Pour tous ceux qui sont en quête de qui ils sont dans leur essence profonde
  • Pour tous ceux qui ont perdu pied dans leur tête, qui se sont égarés dans les rouages de leur intellect, de leurs soucis, travail….
  • Pour tous ceux qui cherchent un sens à leur vie, personnelle et professionnelle
  • Pour tous ceux qui cherchent des liens plus profonds, plus authentiques, plus vivants, plus joyeux, plus libres, avec eux même et les autres

Pour une aventure vivante au cœur de l’être, dans une ambiance légère, respectueuse et chaleureuse

Un maître soufi expliquait un jour que pour trouver de l’eau dans le désert, il valait mieux creuser très profond toujours au même endroit, plutôt que de forer une multitude de trous superficiels.

Programme :

qui je suis

 

– Qui es-tu ?

– Méditation active d’Osho

– Qui suis-je ?

– une collation proposée (yogi tea, jus de fruits etc …)

 

Réservation :  Il est nécessaire de vous inscrire  et de réserver avant le 31 mars 2019

Animé par Angeline ESCOBEDO : Tél : 06 37 65 16 33 – site web : http://tantra-yoga-danse.com – Mail : sitara.lessensdelavie@gmail.com  et Patricia PRIAT : Tél. : 06 71 18 42 62 – site web : patriciapriat.fr – Mail : hello@patriciapriat.fr

Professeurs de Yoga, Thérapeutes holistiques dans l’accompagnement individuel et de groupe. Nous avons été formées par L’Ecole du Tantra et reçu l’enseignement du Tantra qui se présente comme une tradition orientale de sagesse au service de l’élévation de la conscience de l’homme. Au-delà de toute idéologie, de tout dogme, et de tout esprit sectaire, il nous propose une voie de libération en nous donnant des moyens de s’épanouir physiquement, mentalement et spirituellement.

N’hésitez pas à découvrir d’autres événements en cliquant sur le lien

Etang de Cousseau et randonnée méditative

Randonnée Méditative – 7 avril 2019

Randonnée méditative à l’Etang de Cousseau

Etang de Cousseau

L’Association Yoga la Voie du Coeur vous propose cette année une randonnée méditative sur une journée à l’Etang de Cousseau.  Si vous souhaitez faire une pause dans votre quotidien et vous mettre au vert, Alors venez nous rejoindre….

Pour vous permettre d’évacuer stress, fatigue et surmenage mais aussi retrouver une belle énergie, alors venez prendre du plaisir en vous sentant relier à la nature et en ouvrant nos cinq sens.

Cette journée sera ponctuée d’atelier : respiration, silence, marche méditative, partage et convivialité…

Quels sont les bienfaits de passer du temps dans la nature ?

Nombreuses personnes reconnaissent que randonner en forêt en montagne procure beaucoup de bienfaits pour la santé mentale. Mais aujourd’hui les médecins s’accordent à dire que la randonnée en pleine nature peut transformer notre cerveau et devenir une thérapie pour le corps, l’esprit et l’âme.

Comme l’écrit John Muir, dans Our National Parks :« La paix de la nature va s’infiltrer en vous comme les rayons du soleil pénètrent les arbres. Le vent va vous insuffler sa fraîcheur, et les orages leur énergie, en même temps que les soucis tomberont comme les feuilles d’automne ».

Voilà ce que constatent les chercheurs lorsque des personnes partent en randonnée : il y a une diminution des pensées négatives obsessionnelles, réductions des ruminations, une réduction de notre fatigue mentale et du stress, un apaisement de notre esprit et cela nous aide à penser de façon créative et libère des endorphines (hormone du bien-être).

Sur un plan pratique

Assurez-vous de porter des chaussures de randonnée robustes et appropriées pour le terrain. IL faudra vous munir d’un sac à dos avec pique nique pour le midi, de l’eau en quantité suffisante, d’un nécessaire pour la pluie (poncho) au cas où, de vêtements chauds, si le vent se lève. Si le soleil est présent, ne pas oublier les lunettes de soleil et un chapeau si il fait très beau.

Merci de vous inscrire auprès de Patricia PRIAT 06 71 18 42 62

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Yoga et bain de gongs

Matinée Kundalini Yoga et bain de gongs – 31 mars 2019

Kundalini yoga et bain de gongsMatinée Kundalini Yoga et bain de gongs, pour un nouveau départ

Comme le disait Yogi Bhajan, « C’est l’heure de changer, ne vivez plus avec vos angoisses et vos vibrations mentales ».  « Dites à votre mental : tu m’as été donné pour me servir, pas pour me guider ».

 

Dans cette première partie de matinée, vous ferez l’expérience d’une série de postures. Le tout sera accompagnée par des mantras, suivie d’une relaxation et d’une méditation.

Pour un changement total ! se relaxer, faire circuler l’énergie, se nettoyer intérieurement et lâcher les peurs.                                              

Vous pourrez découvrir un atelier animé par Emmanuel GAILLARD, le bain de Gongs, une pratique de Kundalini Yoga utilisant les puissantes vibrations de l’instrument. L’objectif est d’avoir un impact sur le plan mental, émotionnel et énergétique. C’est un massage sonore qui a un effet puissant. Les vibrations nous touchent dans nos cellules, au plus profond de nous même. c’est tout simplement un voyage intérieur, pour apporter le calme et un profond sentiment de paix.

Le Gong est un instrument sacré, symbole du soleil, qui de ses multiples rayons, nous enveloppe, stimule notre peau, traverse notre corps et éclaire notre conscience. Sa plage de fréquence étendue en fait un instrument unique. Dans le Kundalini Yoga, il représente aussi le son de la création, du « Big-bang » primordial, le son lointain de l’univers, ce qui lui confère un pouvoir d’action naturel. Quand il résonne, les pensées s’arrêtent, le temps est suspendu. Chacun profite de ce voyage selon sa propre sensibilité. Les vibrations nous immergent, nous enveloppent, comme un bain sonore ressourçant et guérissant. Nous en ressortons purifiés, nettoyés intérieurement.

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Telethon yoga

Téléthon 2018

Téléthon et yoga

 On compte sur vous le samedi 1er Décembre 2018.

L'association Yoga La Voie du Coeur propose dans le cadre du Téléthon sur Lignan De Bordeaux, une séance découverte de yoga, relaxation et méditation.

Cette séance se déroulera à la Maison des Associations à 10h30.

Pour plus de confort, merci de vous munir d'un tapis de sol, d'un coussin, d'un plaid et d'une tenue confortable.

La somme modique de 5 euros sera reversée en intégralité au Téléthon.

A la fin de la pratique, un moment de partage autour d'un yogi tea vous sera proposé.

Parlez en autour de vous. il est nécessaire de réserver au 06 71 18 42 62 ou hello@patriciapriat.fr

Vous y trouverez aussi des activités telles que une randonnée organisée par Rando lignan, un atelier d'Equi Motricité, une dégustation de vins, une exposition et vente de peintures, une démonstration de Rueda suivie d'un buffet animé par Baïlalignan (inscriptions et renseignements par mail telethon.lignan@free.fr)

ANNULEE – Soirée méditation 17/05/2019

Soirée Méditation 

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleil

La méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra.

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes :  14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Soirée méditation 14/06/2019

Soirée Méditation 

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleil

La méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est une ressource pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra.

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune. Elle se décline sur des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Soirée méditation 15/03/2019

Soirée Méditation

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleilLa méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est un outil pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune, avec des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes :  19/04/2019 - 17/05/19 - 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Soirée méditation 22/02/2019

Soirée Méditation

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleilLa méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est un outil pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune, avec des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes :  15/03/2019 - 19/04/2019 - 17/05/19 - 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

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Soirée méditation 18/01/2019

Soirée Méditation

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleilLa méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est un outil pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive et provoquer  l'expansion du champ de conscience.

La première étape consiste en un apprentissage de la fixation de l'attention. Il s'agit  de créer un état intérieur non troublé par le flux du mental, en concentrant l'attention sur un seul objet. Cet objet peut être un centre d'énergie, une région du corps, un rythme respiratoire, ou une vibration sonore comme un mantra

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune, avec des thèmes différents, vous invitant à expérimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes :  22/02/19 - 15/03/2019 - 19/04/2019 - 17/05/19 - 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

Inscription par mail ou Sms en précisant votre nom et le nombre de participants.

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Soirée méditation de guérison

Soirée méditation de guérison

Soirée Méditation de guérison

soirée méditation Femme sous un arbre au lever du soleilLa méditation vous permet d'avoir un rôle actif dans votre santé et votre bien-être. Elle est une activité simple et à la portée de tous. C'est un outil pour aller à la rencontre de vous-même, une manière de s'extraire du stress quotidien.

Sur cette soirée méditation, il vous est proposé un moment pour vous, pour vous relaxer, pour apaiser le mental, pour vous ouvrir à de nouvelles énergies.

Dans ce moment de partage et de pratique en groupe, vous expérimenterez l'instant présent qui vous amènera sur une fréquence vibratoire positive.

La méditation s'appuie sur un mantra ressource Siri gaitri mantra : Ra Ma Da Sa Sa Se So Ong. c'est le mantra de guérison du kundalini Yoga. Il permet de stimuler et d'équilibrer toutes les énergies et de se synchroniser avec l'univers avec ces 8 sons (Ra = Soleil, Ma= lune, Da = Terre, Sa = infini impersonnel, Sa Se = totalité de  l'infini, So Hung = je suis toi)

Je propose une soirée par mois, autour de la pleine lune, avec des thèmes différents, vous invitant à experimenter des techniques de méditations issues du Kundalini Yoga mais aussi de multiples traditions.

Les prochaines dates à retenir sont les suivantes : 23/11/2018 - 21/12/2018 - 18/01/2019- 22/02/19 - 22/03/2019 - 19/04/2019 - 17/05/19 - 14/06/2019.

Vous pouvez venir en tenue souple, vous munir d'un tapis, coussin et plaid. La participation est de 10 euros.

Pause yogi Tea et jus de fruit offerte.

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